Приветствую, дорогие!😊
Раньше считалось, что панкреатит это заболевание только алкоголиков, но это не так. Есть продукты, которые разрушают нашу поджелудочную железу и приводят к воспалениям. Я расскажу что нежелательно есть и как заменить эти продукты.
Панкреатит представляет собой воспаление частей поджелудочной железы. Но также она может быть и полностью поражена. Разумеется, что алкоголь напрямую влияет на ее здоровье. Однако, вот те, кто в зоне риска:
- Люди пожилого возраста
- Люди, имеющие заболевания ЖКТ
- Генетическая предрасположенность
- Канцерогены в пище
Основной мерой профилактики выступает питание, а именно: избегание определенных продуктов:
- Острых приправ и соусов
- Жирного мяса ( свинина, говядина, конина, баранина )
- Мучное
- Алкоголь
- Консервы ( в них много соли и добавок )
- Копченая колбаса и сосиски
Я рекомендую отказаться тем, кто находится в зоне риска от жарки, гриль, фритюра. Смените на тушение, варку. Во время приготовления ставьте медленный огонь и подливайте водички.
Размер порции также влияет на прогрессирование панкреатита.
Также основной причиной является заболевание печени, ведь этот орган содержит большое количество антиоксиданта глутатиона, который защищает организм от вредных веществ и токсинов. Если печень работает не слажено, то автоматически страдает и поджелудочная.
Почему же дело не в алкоголе?
А ведь сейчас много заводов по производству продуктов и активно развивается промышленность. Мы потребляем много скрытого сахара в продуктах, химии и всего вредного. А ведь такая еда сильно влияет на состояние желудка, поджелудочной, печени и кишечника. Страдает сосудисто-сердечная система, ведь мы в современном мире потребляет слишком большое количество жиров.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО НА КАНАЛ
И СТАВЬТЕ ЛАЙКИ!
Читайте далее:
👍Продукты, которые легко снижают давление. Как нужно питаться тем кому за 50 лет, чтобы не иметь проблемы с сосудами?
👍Чем заменить магазинные булочки и мучное? Рецепт домашнего теста из 3 ингредиентов!