Вы психолог, и к вам обратилась семья из родителей и их сына — подростка 17 лет. Ему нравится музыка, а родители недовольны и настаивают: «Брось музыку и займись делом. Тебе нужна нормальная стабильная работа!» Родители обратились к психологу, чтобы тот «вразумил» сына, а у сына другой запрос: «Хочу, чтобы они просто отстали от меня».
Как бы вы поступили в этой ситуации? Ниже читайте один из возможных вариантов работы с запросом.
Шаг 1. Разберитесь в причинах конфликта
Чаще родители осуждают увлечения и решения детей из лучших побуждений. Считают, что они заботятся о будущем ребенка, но он воспринимает ситуацию иначе. Ребенок чувствует себя отверженным и униженным. В итоге он обижается и злится на родителей, а те на него — так разгорается конфликт.
Корень проблемы в том, что родственники не понимают друг друга, не уважают личные границы, интересы и потребности. А, возможно, не понимают и собственных чувств, потребностей.
Чтобы помочь понять причины своего поведения родителям из нашего кейса, можно спросить:
- Почему вы не хотите, чтобы ребенок занимался музыкой?
- Что для вас нормальная работа? Почему вы считаете ее нормальной, а музыку — нет?
- Как вам кажется, что произойдет, если ребенок все-таки свяжет свою жизнь с музыкой?
- Что вы будете чувствовать, если ребенок продолжит заниматься музыкой? А если найдет ту работу, на которой настаиваете вы?
При помощи этих и подобных вопросов можно найти корень проблемы. Часто за осуждением скрывается:
- беспокойство за ребенка;
- различия во взглядах и убеждениях;
- потребность контролировать ребенка, нежелание сепарироваться.
Шаг 2. Помогите построить диалог
Можно начать через упражнение: участники сессии делятся своим видением ситуации. Когда один говорит — остальные молчат. Потом и другие участники могут дать обратную связь, но без оскорблений, критики и упреков.
То есть должен получиться диалог, в котором участники обмениваются мнениями, аргументами и контраргументами. Если от фактов клиенты переходят к эмоциям, психолог помогает урегулировать их.
Цель работы — помочь клиентам научиться слушать и слышать друг друга, объяснять свою точку зрения (но не оправдываться и не нападать!), уважать точки зрения родственников. Не быть категоричным, даже если не согласен с кем-то.
Шаг 3. Помогите найти решение
Главное — помочь родителям и ребенку найти взаимопонимание. А затем придет и решение ситуации. Это может быть компромисс, например, подросток продолжит заниматься музыкой, но найдет «нормальную» работу. Или родители «отстанут» от ребенка и разрешат ему жить так, как он хочет. Или другое решение — то, к чему придут клиенты.
В работе нужно отталкиваться от причины осуждения.
Беспокойство за ребенка
Родители хотят защитить ребенка от всех возможных опасностей или ошибок, которые делали сами. Задача психолога — помочь им осознать ценность личного опыта ребенка.
Они не смогут предвидеть и исключить все возможные трудности, но могут быть рядом —, поддерживать ребенка и помогать ему. Однако для этого нужны крепкие детско-родительские отношения. Иначе ребенок не захочет делится переживаниями и попытается со всем справиться в одиночку.
Различия во взглядах
У родителей могут быть устаревшие представления о заработке на творчестве. Слыша слово «музыкант», они могут представлять человека, который играет в переходах и перебивается с хлеба на воду. В таком случае полезно объяснить, что сейчас можно хорошо зарабатывать и на творчестве, например, записывать обучающие видео, вести свой блог, выступать в заведениях и т. д.
Нежелание сепарироваться
Родители боятся отпустить ребенка, оказаться наедине с собой и друг другом. Задача психолога — помочь им найти личные смыслы и цели в жизни.
Также можно рассказать, что осуждение может привести к негативным последствиям для ребенка и стать причиной:
- низкой самооценки;
- тревожности;
- страха быть собой;
- скрытности;
- подавления чувств и желаний;
- стыда и чувства вины.
Даже если ребенок продолжит заниматься музыкой, без родительского одобрения он будет чувствовать себя плохо. И если откажется от любимого дела, тоже будет чувствовать себя плохо.
Нужно помочь родителям осознать, что ребенок — это отдельный человек и личность. Их взгляды, потребности и интересы могут не совпадать, и это нормально. У каждого свой путь и своя жизнь.
Задача психолога — не только помочь семье разобраться в возникшем конфликте, но и научить экологично общаться. Тогда родственники смогут самостоятельно предотвращать и решать другие конфликты.
Что делать, если родители не хотят идти в терапию?
К психологу может обратиться не семья, а индивидуальный клиент — подросток или взрослый. И пожаловаться на осуждение со стороны родителей. В таком случае можно помочь ему изменить отношение к ситуации, научиться обозначать личные границы, сепарироваться и проработать беспокоящие чувства, например, вину или стыд.
Помогите клиенту понять, что в этой ситуации нет правых или неправых, просто его взгляды на жизнь и представления родителей отличаются. Если родители не готовы идти на контакт, то и не стоит пытаться переубедить их. Как и не стоит переделывать себя в угоду им, важно идти своим путем.
Конфликты случаются по разным причинам, но корень проблемы общий — разное восприятие ситуации. В силу возраста, опыта, характера и других особенностей мы по-разному смотрим на одну и ту же проблему. Чтобы решить конфликт, нужно посмотреть на нее глазами другой стороны.
Ставьте 👍 и подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное!
Читайте еще: