Найти в Дзене

Откуда берётся это: а вдруг, а если…

Вот это наше любимое: а что, если…

а вдруг…

24 на 7 рисуем сценарии и в них свято верите, пытаясь что-то там предотвратить, сливаем ресурс на тревогу и страхи про будущее. Хотим гарантий, которых получить невозможно, но чего-то не хватает…

Возможно, не хватает ответственности, возможно, желания изменить себя и свою жизнь, возможно, не хватает дисциплины и интеллекта… 

Возможно, вторичные выгоды намного сильнее и страх жить своей жизнью не даёт двигаться. Потому что своя жизнь предполагает, прежде всего, нести ответственность за принятие решений, ошибки и выборы, и столкновение с реальностью.

А с реальностью и с правдой про себя сталкиваться больно, потому что не готовы, потому что боимся последствий.

И поэтому мы будем сидеть внутри головы и продолжать эти бессмысленные: а что, а если…, создавая вид занятости в упорной борьбе за счастливую жизнь без невроза.

Мой телеграм

Эксперт по неврозам Елена Скрабовская