Многие сталкиваются с такой проблемой, как оплыв овала лица, а также шеи. Естественно, что это самые первые зоны, которые как-то видоизменяются и оплывают, а сделать с этим что-то очень сложно. Сложность в первую очередь состоит в том, что уходовые средства чаще всего не дают той пользы на которую мы рассчитываем. Но, как в таком случае помочь своему лицу, его овалу и шее. Поговорим об 1 небольшом упражнении. Давайте начнем.
Состояние уголков губ, состояние овала лица, состояние шеи и зоны декольте - все эти зоны зависят от 1 мышцы, которую принято называть "платизма". Или еще одно её название "поверхностная мышца шеи". Она достаточно тонкая, но широкая и идет от зоны декольте, пересекая всю область шеи до овала лица. Платизма выстилает овал лица, а затем переходит на лицо, где вплетается в область уголков губ. За счет этого мы можем свободно работать с мимикой губ: опускать уголки губ, скалиться, оттягивать нижнюю губу вниз.
Такая подвижность также не в пользу молодости лица, так как платизма зачастую теряет свой тонус. Плюс здесь же на неё идет воздействие осанки, сутулости, положения головы и даже положение нижней челюсти. От чего платизма также теряет свой тонус. Ну и еще одна проблема: за счет тонкости платизма, а также её поверхностного расположения платизма на неё очень часто идет воздействие факторов внешней среды: солнце, сухой воздух, мороз, ветер. И когда платизма теряет свой тонус, то это часто приводит к её оплыву, а это значит, что возникает ряд проблем:
- Оплывший овал лица, он теряет четкость.
- Опускаются уголки губ вниз.
- Возникают вслед за опущенными уголками губ брыли и носогубные складки.
- Как правило, на шее формируются горизонтальные морщинки, которые называют "кольца Венеры".
- На зоне декольте также возникают оплытия.
Но работать с этой зоной не всегда бывает удобно, однако можно. Мы для этого рассмотрим небольшое упражнение, которое поможет подтянуть шею и овал лица. Но перед этим отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как подтянуть шею и овал лица, затрачивая 2-3 минуты:
Упражнение исполняется стоя или сидя. Главное в нем: не выдвигайте голову вперед и держите спину прямой. Заранее на область шеи можно нанести немного косметического масла или жирный крем.
- После того, как вы приняли правильное положение кладем ладонь на основание шеи.
- Обхват ладонью шеи должен быть такой, будто вы держитесь за ней.
- После чего голову приподнимаете вверх, вытягивая шею.
- А рукой с легким нажимом начинаете вести вверх до овала лица до подбородка.
- Когда дошли до подбородка возвращаем руку в первоначальное положение и повторяем его еще раз.
С каждым повтором слегка увеличиваем нажим ладонью. Важно также вести руку медленно по шее. Делаем это упражнение 2-3 минуты до ощущения тепла.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: