Попробуйте отыскать культуриста с лучшими пропорциями, чем у Фрэнка Зейна. 3-кратный "Мистер Олимпия" и непревзойденный.
С 14 лет, обладая лишь гантелями и мечтами, Зейн постоянно тренировался для достижения одного из самых лучших в истории тела
Детство
Детство будущего культуриста было тяжёлым. Родился Фрэнк в 1942 г. в Кингстоне, штат Пенсильвания, где работали «синие воротнички». У него было изрядное количество драк ещё до подросткового возраста. Это закалило его, дало смелости защищать то, во что верил - жизненная позиция Зейна, которая помогла ему достичь высот.
Знакомство с бодибилдингом
Фрэнк в 14 лет нашел в школе журнал о бодибилдинге. Он вдохновился, купил себе набор гантелей весом 13,61 кг и практически сразу начал тренироваться.
Впрочем, не все позитивно отнеслись к желанию будущего культуриста саморазвиваться, особенно отец. Отец Фрэнка считал, что Зейн зря тратить время на тренировки, и ему нужно больше времени уделять более эффективным занятиям по дому.
За три года неустанных тренировок юноша превратился из худощавого 14-летнего подростка весом 58,97 кг в крепкого 17-летнего парня весом 72,58.
Жизнь во Флориде
В 1966 году Фрэнк стал господствовать в местных сообществах по бодибилдингу. Он хотел переехать в Калифорнию для того, чтобы выйти на новую ступень. Впрочем, спортсмен не думал, что это будет мудрая идея, и устроил жизнь во Флориде.
В тот же год Зейн встретил Кристин, будущую жену. Крис перешла в бодибилдинг и пошла по стопам Фрэнка, став участвовать в собственных соревнованиях.
Было ясно, что у будущей звезды Олимпии впереди ждут большие дела. После двухлетней упорной тренировки Зейн выиграл конкурс "Мистер Америка" 1968 года в Нью-Йорке, а потом победил Арнольда Шварценеггера на соревновании "Мистер Вселенная" во Флориде.
Переезд в Калифорнию и дальнейшие успехи
И Фрэнк, и Крис с огромным задором относились к спорту. В итоге они решили переехать в Калифорнию и посмотреть, как далеко заведет их страсть.
Продолжая работать полный рабочий день преподавателем, Зейн сумел совмещать работу и удачную карьеру в культуризме, быстро становясь известен благодаря одной из самых пропорциональных фигур в истории бодибилдинга.
Фрэнк либо занимал очень высокие места, либо выигрывал в каждом соревновании, в котором участвовал, вплоть до 1977 года, когда три года подряд побеждал в почетном конкурсе "Мистер Олимпия".
Два несчастных случая и отставка
После трех побед подряд на "Олимпии" Фрэнку оставалось 8 недель до 4 выступления, но он получил травму, которая угрожала жизни. Зейн потерял много крови, поскользнувшись на краю бассейна. Прибыв в больницу, атлет узнал, что его состояние было опасным для жизни. Несколько дней Фрэнк находился под контролем врачей.
После нелепого случая Зейну требовались постоянные визиты в клинику, поскольку рана всё время открывалась. За две недели спортсмен утратил около 6,8 кг мышечной массы.
В 1983 году культурист получил еще одну травму – Фрэнк повредил плечо в велосипедной аварии. Отказываясь покинуть "Олимпию", атлет не позволил врачам делать операцию, чтобы тренироваться, несмотря на страшную боль. На соревновании Зейн занял достойное четвертое место, а затем ему потребовалась операция на плече, чтобы исправить повреждение.
Антропометрические данные
- Рост - 176 см
- Соревновательный вес - 84 кг
- Объем бицепса - 46 см
- Объем грудной клетки - 132 см
- Объем талии - 73 см
- Объем бедра - 67 см
- Объем голени - 44 см
