Милые дамы, недавно мы говорили о важности липидного (липидо-эпидермального) барьера нашей кожи.
Липидо-эпидермальный барьер (липидный) расположен на поверхности нашего эпидермиса и «скрепляет» корнеоциты в непроницаемый слой.
Если он поврежден, наша кожа:(1)
- Посылает нам ощущения «стянутости»;
- Реагирует раздражениями и покраснениями на любые внешние воздействия;
- Шелушится;
- Сохнет;
- Страдает от повышенной чувствительности и воспалений;
- Беззащитна перед вирусными, бактериальными или грибковыми инфекциями;
- Может «заработать» дерматологические заболевания — розацеа, экзему, дерматозы разной этиологии.
А повредить его очень легко — достаточно лишь не защищать лицо от УФ-излучения, старательно его очищать «до скрипа», чуть чаще, чем это разумно, пользоваться ретиноидами и кислотами и проводить отшелушивание.
И сегодня давайте разберемся — что нам делать, если липидо-эпидермальный барьер поврежден. Нет-нет, маслами, как некоторые рекомендуют, лицо мазать не надо. Не поможет.
Тут необходим комплексный подход.
Шаг первый: скажем УФ-излучению наше решительное «нет»
Солнце, вернее, солнечные лучи, разрушают липидо-эпидермальный барьер нашей кожи, при этом действуют как настоящие диверсанты — незаметно.(2) Если вы не пользуетесь солнцезащитными средствами зимой и осенью, считая, что солнце. -неактивное, то исправляйте.
Шаг второй: напоим несчастную кожу
Если у вас поврежден липидо-эпидермальный барьер, значит ваша кожа испытывает постоянную жажду. Причем не только верхний слой — ведь он получает влагу из более глубоких. А влага испаряется…(3)
Потому вводим в ежедневный уход дополнительное увлажнение — маски, желательно из алоэ-геля или гиалуронового геля на водной основе. Не надо искать очень уж «навороченные» средства с кучей ингредиентов. Поврежденной коже нужен минимализм — чем меньше потенциальных раздражителей, тем лучше.
Если есть выбор, лучше взять алоэ-гель — у алоэ отличный состав, он богат антиоксидантами, витаминами и минеральными веществами, потому не только увлажняет, но еще и успокаивает воспаленную и раздраженную кожу, способствуя регенерации.(4)
Шаг третий: спасаем кожу от последствий
Снимаем воспаления и помогаем нашей коже восстановиться с помощью антиоксидантов. Думаете, воспаление - только прыщи? Нет, воспаления возникают при любых повреждениях кожи. Потому нам нужны антиоксиданты (они уменьшают воспаления и их последствия).
Лучше всего, если антиоксиданты будут в составе крема с ламеллярной структурой, в основе которого липиды близкие нашей коже — церамиды, холестерол, сфингозины, Натуральный Увлажняющий Фактор.
Не все антиоксиданты, правда, подойдут. Витамин Е(5) и витамины группы B (6)— отличный выбор. Они не раздражают кожу, при этом ускоряют процесс регенерации. А вот витамин С стоит исключить до тех пор, пока все признаки чувствительности кожи пройдут.
Замечательно работает с поврежденной защитой нашей кожи ниацинамид. Он увеличивает выработку церамидов.(7)
Есть более «экзотичные» антиоксиданты — такие как драконья кровь (смола Croton lechleri),(8) но ее в составах кремов искать практически бесполезно — лучше купить сыворотку с нею отдельно.
А вот если в креме будет аллантоин (9) — очень даже прекрасно, ведь он не только способствует восстановлению поврежденного барьера, но еще снимает раздражение и зуд.
Шаг четвертый: не вредим себе сами
На то время, пока вы плотно занимаетесь восстановлением липидо-эпидермального слоя, убираем с глаз долой ретинол и ретиноиды, АНА и ВНА кислоты, скрабы, гоммажи и прочие «наждачки» для лица и тела, средства для умывания дающие щелочную реакцию (мыло — зло!), щеточки и спонжи для умывания и все то, что может нам повредить эпидермис (даже если эти повреждения не заметны глазу).
Ах да, масла… Масла — натуральные, полезные, волшебные — которые так любят поклонники всего «органического». Масла нужны и важны. В составе крема или уходового средства. Масляная фаза в них — незаменима, особенно для кожи, которая растеряла собственные липиды. Но кроме масел ей надо много чего еще, потому и пользоваться исключительно маслом — не поможет. О чем я в самом начале и написала.
Берегите свою кожу, любите ее и оставайтесь красивыми!
