Несколько лет назад я учила иврит. Не для переезда или каких-то еще рациональных целей. Я даже корней еврейских не имею. Просто в качестве разминки для мозга: невероятной казалась сама идея, что я смогу разбирать эти закорючки, написанные справа налево.
И мой преподаватель из Иерусалима как-то на занятии рассказал историю про семейную пару, решившую завести собаку. Им обоим было под 50, без детей, сидячий образ жизни. Лишний вес уже начал создавать проблемы для них обоих, и врачи настоятельно рекомендовали больше двигаться. Спорт для домоседов был слишком радикальным решением. Они решили взять собаку! И гулять с ней каждый вечер.
Сказано – сделано! Кто-то из знакомых их знакомых уезжал из страны и пристраивал собаку, обещали чудесного пса: молодого, но воспитанного. “То, что нужно!” – решили супруги. Не надо возиться с совсем крошечным щенком и убирать за ним дома.
Они взяли собаку. Несколько дней ушло на адаптацию: понятно, пес скучал по прежнем хозяевам. Но шли недели, а собака все не хотела гулять. На улице пес делал свои дела и просто вставал.
Пара пригласила ветеринара: “У нашего малыша какая-то болезнь?”
“Вашему малышу 16 лет, и у него Альцгеймер!” – ответил им врач.
Теперь они уже втроем проводили вечера дома перед телевизором.
Мораль: если не хочешь по-настоящему изменить привычки, сами они не изменятся 😉
Приглашаю в наш канал в Телеграм: https://t.me/+L4sCLogulmwzOTEy, там я делюсь своими наработками, как приходить к своим целям, находить свои настоящие желания, и щедро делюсь своими знаниями и опытом.
4 практических материала, которые помогут вам перейти от размышлений к делу:
✔️ «Как поставить цель правильно»
✔️ Гид по внедрению привычек
✔️ «10 стратегий защиты от выгорания»
✔️ «7 способов справиться с выученной беспомощностью»
📩 Вы получите все эти бесплатные брошюры после подписки на имейл-рассылку.
Переходите по ссылке https://ievleva.pro/letters_zen , оставляйте свой контакт и ждите моего письма
