Для начала давайте проясним, что такое негативные установки?
Это убеждения, суждение или переживание, которое не помогает достижению нашей цели, а действует прямо противоположным образом.
Приведу простые примеры:
Вы мечтаете заработать много денег и стать богатым
Но в вашей голове прочно сидят установки: деньги - это зло, деньги-это грязь, большие деньги - это опасно. Эти установки прочно вошли в ваше подсознание ещё в детстве. Так думали и рассуждали ваши родители.
Что бы вы ни хотели на уровне сознания и не пытались предпринять, ваше подсознание никогда не допустит, чтобы вы разбогатели. С точки зрения вашего подсознания - это очень опасно.
Оно будет влиять на ваш жизненный путь, таким образом, чтобы никакие ваши действия не привели к финансовому успеху.
Эти установки необходимо поменять на позитивные и внедрить их в подсознание. Только тогда вы сможете получить то, о чём мечтаете — богатство.
Ещё один пример про негативные установки:
Вы молодая или уже немолодая женщина, которая мечтает выйти замуж за хорошего мужчину
Но в голове есть установка, что все мужчины - «плохие» люди и хотят только одного («понятно чего»), так говорила мама. Мечта о хорошем замужестве обречена на провал. Эта женщина подсознательно будет выбирать только «плохих» мужчин и каждый раз убеждаться, что мама была права.
Что касается здоровья, то здесь тоже есть масса негативных установок, которые создают непреодолимое препятствие на пути к вашему выздоровлению.
Вот несколько примеров, которые я часто встречаю в практике:
- я - инвалид
- с больным сердцем не живут, статистика это подтверждает
- лекарства разрушают печень и почки
- на таблетки подсядешь, уже не слезешь
- у нас все врачи безграмотные, лечить не умеют
- больные люди никому не нужны
- врачам нужны только деньги
С такими установками поправится или просто получить улучшение состояния просто нереально. Ваше подсознание будет прочно удерживать ваше негативное состояние. Врачи и таблетки здесь не смогут помочь. Пациент всё время будет искать и находить подтверждение этих негативных установок.
Что делать? Ведь все хотят быть здоровыми.
Чтобы преодолеть эти мощные препятствия на пути выздоровления, необходимо поискать у себя негативные установки, которые блокируют ваше выздоровление. Дальше подобрать им прямо противоположное утверждение, которое будет помогать вам поправляться.
Например:
- Мои возможности ничем не ограничены
- У меня достаточно внутренних ресурсов, чтобы вернуть себе здоровье
- Моё здоровье в моих руках
- Врачи всегда готовы мне помочь
- Я доверяю врачам
- Лекарства помогают мне поправляться.
Выпишите ваши личные позитивные установки, которые лично вам помогут поправляться. Ежедневно старайтесь их не просто проговаривать, а именно ощущать это состояние всем телом и испытывать позитивные эмоции.
Так, постепенно день за днём позитивные установки будут заходить в ваше подсознание и помогать вам поправляться.
Пишите в комментариях, что у вас получилось.
Какие негативные установки удалось обнаружить у себя и как вы их переделали в позитивные?
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxsTelegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
