Меньше знаешь, крепче спишь, легче родишь. Или нет?
Я выбрала лучшую школу родов по отзыву знакомой. Ксения ходила на курсы, родила легко и очень счастлива от этого. Короче – полный рекомендасьён. У меня из этого получился скорее провались-ён.
В школе, конечно, было прекрасно всё: интерьер в лучших «единорожных» розово-сиреневых традициях, заботливый администратор Леночка, потрясающие преподаватели, безлимитная кофеварка и вкусняшки. Почему же ко мне не прискакал единорог, а вползла послеродовая депрессия? У меня на это пять... четыре причины.
Причина 1. КС вместо ЕР или ожидание не равно реальности.
Курсы для беременных всегда за естественные роды в кайф. Это хорошо, но всё может пойти не по плану. Это лотерея двух организмов.
Моя дочь села пятками к выходу, и я отправилась на плановое кесарево сечение. Вместо мягких родов с магическими тремя "ТЭ" (темно, тихо, тепло) у меня был слепящий свет операционной и пробирающий каждую косточку холод под вообще не тихие шуточки анестезиолога.
Даже если ребёнок разместился в животе как нужно, ЕР могут не случиться из-за объективных причин. А могли случиться и ЕР, но ожидания всё равно не оправдались: было больнее, или сумбурнее, или техники дыхания не помогли или, или, или…
Курсы – не гарантия отличных родов.
Причина 2. Партнёрские курсы, но одиночные роды.
Мой муж героически прошёл курсы вместе со мной. Но на родах не был. Карты в руки взял карантин по всем известной болячке на букву "КО" и цифру 19. Перинатальный центр закрыли за день до моего планового КС. У «сокурсницы» мужа тоже не пустили на порог: то нужен ПЦР, то не нужен, охрана перестраховалась.
Курсы для двоих – не гарантия, что партнерские роды удастся реализовать.
Причина 3. Реальная правда слишком густо присыпана розовыми блёстками
Кому-то, возможно, проще настраивать себя на сплошной позитив. Мне же больше по вкусу коктейль с добавлением кристально-чистой правды со льдом.
Себя бы я настроила так:
- Если вместо ЕР случилось КС – всё в порядке, главное, что оба живы и здоровы. Через 6 часов тебя попросят начать ходить. Будет очень больно. Будь готова терпеть.
- Матка будет сокращаться СИЛЬНО БОЛЬНЕЕ, чем при месячных. Будь готова терпеть.
- Когда придёт молоко будут не просто «ощущения» (слово, которым всегда заменяли "боль" на курсах), будет больно. Будь готова терпеть.
- Кормить первое время будет не просто "ощутимо", а больно. Ну ты поняла уже, да?
- Первую ночь ребёнок может не спать совсем. И ты. Дальше сама знаешь.
Сплошной позитив на курсах должен настораживать. Предупреждён равно вооружён. Моральная готовность сильно облегчает физический дискомфорт.
Причина 4. Я слишком сильно сфокусировалась на родах, а не на жизни и быте с ребёнком ПОСЛЕ
У нас была лекция о послеродовом восстановлении, и даже об уходе за новорождённым. Но фокус был всё равно в сторону родов.
Как жить ту же жизнь, хотя бы в бытовом плане, если руки постоянно заняты ребёнком? Очень напрашивается ответ «никак», но, пожалуй, свои рабочие лайфхаки я напишу отдельной статьёй.
Очень жаль, что о них я узнала уже в состоянии "спасите-помогите", а не во время беременности заранее. Лекция по детскому сну у нас тоже была, но нужно было большими буквами на лбу беременяшек написать: СЛУШАЙТЕ и ВНИКАЙТЕ, а не думайте про дыхание в родах лошадкой и собачкой.
Большая часть курсов должна быть о взаимодействии с младенцем.
Совсем уж очернять суть курсов было бы лукавством, поэтому я перечислю, чем они были для меня точно полезны:
- список проверенных врачей из всех роддомов города
- понимание физиологии беременности и родов
- понимание "внутрянки" роддома: кто и что делает, к кому обратиться за помощью, чего ждать от медицинского персонала
- гимнастика для беременных
- полезные знакомства (дружим до сих пор с "одногруппницами")
- общий чат всех "учениц", где мы до сих пор делимся полезными контактами, советами и лайфхаками по беременности и детям
Если бы я решала ещё раз – идти или не идти, я бы пошла. Но подкрепила бы это всё дополнительной информацией и потребовала больше правды без единорожной вуали родов в кайф.