Текстотерапия

Вы здесь впервые? Проходите, будем знакомиться! Меня зовут Софья. Я из Сибири. Этот блог - терапия моей собственной души от ран, которые нанес тяжёлый уход моего папы, наложившийся на мою послеродовую депрессию. Здесь вы найдёте поддержку, если вы: - проживаете горе; - поняли, что реальность материнства не совпала с ожиданием; - подозреваете у себя депрессию; - хотите воспитывать ребёнка без рукоприкладства и командного тона; - ожидаете малыша и хотите знать всё без прикрас; - любите котиков :) Пишите в комментариях откуда вы и, если есть желание, что бы вы хотели читать здесь, в моём небольшом, но уютном пространстве.

2358 · 2 года назад

Знак от МАК

Рецепты с юмором

Бабушка - сельский фельдшер

Дед

Прабабушка

Подборки фильмов

Как снизить тревожность: не пошаговый рецепт

Тревога – не зло, как принято думать. Я её ощущаю как очень даже неплохую способность психики что-то сказать. Вопрос в том, что перевести с тревожного на человечий русско-английский словарь не поможет. Сегодня созванивалась с потенциальным новым клиентом. И в приятную блондинку эйчара очень хотелось запустить мемом «ожидание – реальность». Тот момент, когда слушаешь и не понимаешь, а туда ли попал. На вакансию копирайтера почему-то ждут людей, которые будут делать ну совсем не то, чем я 3 года уже занимаюсь...

1 месяц назад

Ждёшь знак? Лови знак от МАК, просто выбери карту

МАК – метафорические ассоциативные карты. «Косынку» не разложишь, но своё состояние, триггер в принятии решений или костыль от интуиции вполне можно получить. Классический подход в работе с МАК – это ассоциации, которые могут помочь вытащить невытаскиваемое из психики и помочь разобраться с эмоциями. Смотри, «видь», обсуди, проработай. Но кто мы такие, чтобы читать инструкции, правда? Почему я замахиваюсь на МАК, но не использую готовые расшифровки? Потому что лично я, работая с ними иначе, получаю пользу и результат...

1 месяц назад

Любовь живёт 3 года. А горе?

Сегодня 3 года как папы нет. Но самое странное, что он теперь есть даже больше, чем когда был так легко нам доступен. Позвонить, написать, позвать в гости, скататься вместе на набережную… Можно было за 3 секунды, но не особо делалось. Мы виделись достаточно часто, но говорили достаточно мало. Настоящая глубина пришла только тогда, когда эти простые действия переместились в папку «недоступно». И если про 3 года на любовь я бы даже не спорила, а молча упаковала своё мнение обратно во внутреннюю библиотеку,...

1 месяц назад

Манит, манит, манит... Манник. С цитрусами

Всё ещё варите из манки кашу? Нутрициологов на вас натравливать не буду, но поделюсь интересным сочетанием из более чем бюджетных (как актуально под Новый год) продуктов. Читаем, лайкаем, готовим! 1) Перетёртый хвост единорога Шутка! Обойдёмся сегодня без типичного заболевания офисных работников при попытке заказать нужные продукты. Итак, 1) манка (сюрпрайз-сюрпрайз) - 1 стакан 2) кефир любой - 1.5 стакана 3) яйца (не драконьи, не в этот раз, не в этот раз) - 3 шт 4) масло сливочное (можно гхи,...

10 месяцев назад

Забавная связь поколений

Папа закрывал меня от ветра, когда забирал из школы. Вторая смена, темень, эксклюзивный сибирский лёд, спрятанный под целым слоем рыхлого месива из снега и грязи. Это сейчас реагентов насыпают столько, что к лету в нашем городе дуют сахАрные бури. А тогда - извольте покупать обувь, которая не скользит. Можно прям с гвоздями. Или иметь отца, который удержит от попытки ветра усадить тебя на лёд филейной частью. Чёрная кожаная перчатка, воротник поднят, как будто это удержит ветер от того, чтобы забраться и укусить побольнее...

10 месяцев назад

Завтрак, который смог

Стать самым любимым началом воскресенья в нашей семье. Я вообще трепетно отношусь к завтракам, потому что они как та лодка: как утро начну, так день и пройдёт. Это блюдо родилось само собой по накатанному паттерну итальянской пиццы. Что было в холодильнике, то и превратилось в шедевр. Не будем мучить котов растяжкой, начнём готовить. Вот только название не спрашивайте, готовлю уже 8-е воскресенье подряд, а фантазии всё не хватает. (Я обычно по выходным соображаю на троих, так что урезайте или умножайте,...

10 месяцев назад

Слышу как лопаются пузырьки пены в раковине

или Как я понимаю, что зае... устала. Вот так вот, помыла руки на кухне. Села смирно на мягкий стул. Словила в глаз отражение солнышка от экрана компьютера. Получила настойчивый укол в висок, обозначивший, что сегодня тот самый день ленивой ноющей головной боли. И тут слышу назойливый какой-то шур-шур. Мыши на пятом этаже у нас уже были. Кот прокрастинирует? Встаю, слушаю. Понимаю, что это в районе раковины. Заглядываю. Ничего кроме пенных малюсеньких островков возле слива. Шур-шур-шуршур. Тут до меня доходит: этот шуршурный звук совпал с ритмом лопанья пузырьков...

10 месяцев назад

Обещала писать по порывам души или Немного о фрилансе

Душа что-то особо не рвётся. Ну некогда ей, реально. За последние три дня я, кажется, в принципе забыла о наличии у меня души. Хорошо, что хотя бы про душ вспоминала. И то, стыдно признаться, но стала писать себе в планинг: «Помыть голову». Ну а к ней и всё остальное. Фриланс он такой. Сегодня как раз обсуждали это с коллегами. И закралось почти ко всем в... правильно, в душу! Закралось сомнение. Я в тех краях не была почти 5 лет, ну то есть ровно с начала так называемого декрета. Назывался-то он так, но по факту, до родов я просто смылась в онлайн...

11 месяцев назад

Раз, и ты в белом платье. Два – ты вся в капусте. Даю полезный рецепт

Кухня вся в капусте. И кот в капусте. Очень жаль, что это настоящая капуста, а не синоним к шуршащим бумажкам. Лет в 20 я представить не могла, что я буду квасить не винишко по пятницам, а 5 литров белокачанной. Когда дома муж и дочь любят кисленькое, а ты начиталась, что это ещё и полезненькое, периодически кухня становится такой: Это я ещё поздно сообразила запечатлеть бардак. Было сильно атмосфернее. Вы меня не спрашивали рецепт, но я всё равно напишу. Канал-то называется «Текстотерапия». Вот считайте, что я вам дарю рецепт для снятия стресса...

11 месяцев назад

Сибирь – ссылка или рай?

Интересно работает стереотипное мышление. Интереснее – только автокоррект на моём телефоне, который явно думает, что он умнее меня, и в третий раз исправляет «что» на «сто». Сегодня тот день, когда бесит всё, а, значит пришли те самые три буквы, которые не имеют ничего общего с матом, но женщину заставляют мысленно (и нет) разговаривать им одним. Пожалуй, не раздражает сегодня только погода. В той самой Сибири, где морозы, медведи и, кажется, какая-то «та сторона» света. В этом году моя профессиональная жизнь перестала подавать только признаки, и, наконец, ожила...

11 месяцев назад

Полуночные дети

И ваш ребёнок тоже может стать таким, если случится недоразумение, которое очень сложно предотвратить. А его последствия ну никак не разрулить. Это маленькие безобразники, которые в полночь до сих пор не спят. Ни танцы с бубнами, ни цирк с конями, ни бубнящие кони родители не смогут уложить этого ребёнка спать раньше, чем кончится этот поток энергии, который спустился на него всего лишь из-за одного материнско-отцовского косяка. Моя дочь не спит днём лет с двух. Вообще. Совсем. См.про бубны, цирк...

11 месяцев назад

Нет больше выхода

...кроме как писать в этом блоге лайфстайл. Вот прям вот дневник, который будет интересен мне одной. Тогда тут хотя бы какое-то движение будет, а в моей голове его не будет, если всех тараканчиков с мыслемешалкой сюда направить, на свободу так сказать, в полную сепарацию. Вот сейчас мы едем в первый ноябрьский сибирский буран за каким то хре...рошим заказом из Спортмастера. Не знаю, как там выживают водители на трассе, если в городе метёт тёмный. Ещё и тёплая парковка закрыта, поэтому первый раз за пару месяцев я решила пустить минутку безделья в текст...

11 месяцев назад

Скрыли публикацию

1,0×