Совсем скоро состоится ежегодный Skypark Trail 2023, который соберет на своем старте всех любителей бега. Прочитать всю информацию про нашу гонку можно тут. Если ты еще не в списках участников, то скорее регистрируйся, пока остались в наличии стартовые места и действует скидка 15% до 14 апреля.
А мы поможем подготовиться к первому в жизни высокогорному старту. Читай до конца и делись в комментариях своими этапами подготовки.
Экипировка
Что важно учитывать при сборах в такое уникальное место, как Сочинский национальный парк?
То, что находится он в горной местности, а значит, погода здесь может быть капризна. Обычно в мае в Скайпарке тепло и без дождей, но нужно быть готовым к резким переменам погоды. Обязательно возьми с собой головной убор и ветровку. Если накануне гонки по прогнозу будет дождь, то лучше взять комплект сменной одежды и обуви.
Обувь для должна быть максимально удобной, вам в ней предстоит преодолеть несколько заветных километров, идеально иметь трейловые кроссовки с хорошим протектором и высокие носки, которые защитят открытые участки ног.
Обязательно возьми бандану или кепку, так как солнце в мае яркое и не щадит никого. Еще нужны треккинговые палки,которые помогут при наборе высоты и при резких спусках.
Перекус и полноценный обед
Для участников Skypark Trail 2023 предусмотрена питьевая вода.
На территории парка работает панорамный ресторан Ка́ури и несколько точек быстрого питания с разными вкусными снеками, чаем и кофе. Так что, несмотря на большое количество гостей, будет возможность перекусить быстро и вкусно прям в парке.
Страховка и допуск к старту
Необходимо получить спортивный допуск. Можно взять медицинскую справку у терапевта или спортивного врача. В справке должно быть указано, что человек допускается к соревнованиям по бегу на дистанцию свыше 7 км.
Стоит позаботиться об этом заранее. Обычно он есть в поликлиниках рядом с домом, но об этом лучше узнать заранее. Справка о допуске действительна год.
Спортивную страховку можно оформить заранее, а можно и перед стартом в Скайпарке.
Начни подготовку заранее
Чем раньше начнешь готовиться к трейлу, тем легче будет пробежать дистанцию.
Ежедневная зарядка, кардиотренировки и правильный режим питания, труда и отдыха обязательно помогут вам в покорении Skypark Trail 2023. Можно поискать на разных форумах описание программ по подготовке к трейлам. Не только от профессиональных спортсменов, но и от бегунов-любителей, которые достигли отличных результатов.
Главное — это участие
Может быть первое место сразу занять и не получится, но классные эмоции, которые накроют на финишной прямой, стоят того, чтобы ты попробовал. Участие в Skypark Trail подарит тебе сумасшедший заряд позитива и энергии, несмотря на преодоленные километры. Скайпарк — это крутое комьюнити, где собираются люди, которые любят жизнь, ставят цели и не боятся их преодолевать. Кроме гонки, ты сможешь побывать в единственном в России парке развлечений, расположенным на высоте 330 метров над уровнем моря, прогуляться по самому длинному подвесному мосту и, если осмелишься, совершить незабываемый банджи-прыжок.
Если ты еще не зарегистрировался на Skypark Trail 2023, скорее переходи на сайт. Не упусти свой шанс поучаствовать в майском забеге и получить гарантированные подарки от наших партнеров:
- магазин спортивной экипировки «Спортмастер PRO»
- батутный центр Crazy Hall
- парусное комьюнити «Сила ветра в Сочи»
- тематический парк развлечений «Сочи Парк»
- АНО «Росгонки»
- отель Tulip Inn Роза Хутор
- садовый центр «Зелёный город»
- отель Bridge Resort и Wellness Club BR
- фитнес-клуб Z-Fit
- Гастропорт Адлер
- шоколад ручной работы «Шокомама»
- компания горных проводников «Мастерская приключений»
- парк «Ривьера»
- Дельфинарий
Хочешь быть в курсе всех событий и не пропустить скидки и розыгрыши бесплатных полетов в Скайпарке? Тогда подписывайся на наш телеграмм и обязательно приезжай на Skypark Trail 2023.
Мы ждем тебя!
