Приветствую вас на моем канале
Меня зовут Маша, мой начальный вес 92 кг, мой рост 164 см.
Впервые в жизни я начала набирать вес в начальной школе, примерно в 3-м классе и тогда я задумалась, почему я набираю вес, а другие одноклассники нет. С того времени я начала худеть, используя все возможные способы- диеты, чаи для похудения, голодание, системы, таблетки, прокалывание мочки уха для снижения аппетита, ягоды годжи, готовое питание, БАДы и др. Я искала ответ на вопрос - почему одни едят все подряд и не набирают вес, а другие поправляются. В итоге мой путь привел меня на работу мечты, где я работала помощником одного из лучшего диетологов и я нашла ответы на все вопросы. Сейчас я знаю, как нужно худеть правильно и как можно эффективно снизить вес.
Моя прошлая жизнь казалась мне достаточно успешной и счастливой- я вышла замуж за любимого человека, работала на работе мечты, "горела" работой, меня окружали и поддерживали близкие и любимые люди- я всегда ощущала твердую почву под ногами, а себя ощущала самой счастливой.
Но в один момент- уже больше 3,5 лет назад все внезапно изменилось и перевернулась с ног на голову - в период коронавируса с началом карантина, я потеряла всех своих самых близких мне людей- вначале волны внезапно умер муж, без которого я не знала, как мне дальше жить....я не могла понять, как такое могло произойти.. Потом коронавирус забрал бабушку и потом умерла моя подруга, которая все это время меня сильно поддерживала. Кризис также повлиял на работу компании, а мой начальник сильно заболел. Клинику закрыли, я потеряла работу мечты, которая помогала мне и я вообще не знала, что мне дальше делать, как дальше жить.. почва из под ног была полностью выбита, жизнь перевернулась на 180 градусов.
Уже больше 3-х лет я живу по-другому, по-новому. Я переехала в небольшой тихий город, подальше от центра, чтобы восстановиться и найти себя, начать все заново. Это немного непривычно для меня. Я привыкла жить в большом городе в бешеном темпе и ритме. Иногда мне очень сильно не хватает людей и метро и автомагистрали у дома :)
Недавно у меня появился любимый человек. Также я решила завести собаку, чтобы не сидеть сутками и неделями дома на удалёнке, выходя на улицу только за продуктами и в пункт выдачи маркетплейса. Завела очаровательную таксу- это было лучшим решением в моей жизни- я просто обожаю ее - она меня спасла. Когда она появилась в моей жизни- я стала намного лучше себя чувствовать. И я стала гулять минимум 2-3 раза в день. А это также улучшило мое самочувствие и настроение. Хочешь просыпаться или нет, но вставать с кровати, чтобы погулять с собакой надо. А тк сам щенок требовал постоянной заботы о нем и играть с ним 24/7- меня это сильно переключило с горевания на новый этап в моей жизни.
Когда работа на удаленке закончилась -я впервые в жизни пошла на биржу труда и пошла в первое же место, где был график сутки-трое (1/3). Я никогда не думала, что буду работать на окраине маленького городка на крупном предприятии. Это была прекрасная компания и очень дружелюбный коллектив. Постепенно я смогла войти в режим начать работать над собой. Этот опыт стал для меня полезным уроком в жизни.
За последние годы я и не заметила, как я сильно набрала вес, заедая все свои эмоции. 92 кг….. Этот вес для меня настолько страшный и большой, что он уже физически мешает мне жить, мешает ходить, надевать обувь, носить то, что я хочу, быть активной, с ним я намного быстрее устаю, он мешает быть продуктивной и подвижной. Я постоянно болею, плохо себя чувствую и после непродолжительной ходьбы у меня болят ноги. С этим весом я чувствую себя лет на 30 лет старше. И сейчас я хочу применить все свои знания о похудении на себе, чтобы привести свое тело и свои мысли в порядок, чтобы снова встать на ноги. Я точно знаю, что работает, а что "пустышка" в похудении. Я хочу похудеть, чтобы вернуть себе здоровье, легкость, бодрость, активность, жизнерадостность, хорошее самочувствие и настроение и чтобы мотивировать других и в дальнейшем помогать другим людям преодолеть этот сложный путь похудения, изменения себя, уменьшить свой вес и стать более счастливыми.
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.