Приветствую вас на моем худеющем канале 😊🫶🏻🌺
Меня зовут Мари, мой вес - 92 кг,- рост 164 см.
Впервые в жизни я начала набирать вес еще в начальной школе, примерно в 3-м классе и уже тогда я задумалась, почему я набираю вес, а другие одноклассники нет. Именно благодаря одноклассникам я и поняла, что быть толстой - это плохо, потому что меня начали обижать и оскорблять. С того времени я начала худеть, используя все возможные способы - диеты, чаи для похудения, голодание, наборы готовой еды для похудения, таблетки, прокалывание мочки уха для снижения аппетита, ягоды годжи, семена чик, БАДы и все, где было бы написано: «для похудения».
Для себя я искала ответ на вопрос - почему одни едят все подряд и не набирают вес, а другие - как я, моментально набирают вес от всего. В итоге мой путь привел меня на работу мечты, где я стала работать помощником одного из лучших диетологов страны и я нашла для себя ответы на все вопросы. Сейчас я знаю, как нужно правильно и эффективно худеть.
Моя прошлая жизнь казалась мне достаточно успешной и счастливой- я вышла замуж за любимого человека, работала на работе мечты, "горела" работой, меня окружали и поддерживали близкие и любимые люди- я всегда ощущала твердую почву под ногами, а себя ощущала самой счастливой на свете.
Но в один момент- уже больше 3,5 лет назад все внезапно изменилось и моя жизнь рухнула. В период коронавируса, с началом карантина, я потеряла всех своих самых близких мне людей- вначале внезапно умер муж, без которого я не знала, как мне дальше жить и что делать ....я не могла понять, как такое могло произойти и где мне брать смысл жить без него дальше… А потом коронавирус забрал и бабушку, которая была мне как вторая мама….. Я не хотела жить дальше… В этот период меня и маму очень поддерживала подруга нашей семьи и она тоже внезапно умерла от аритмии…
На этом череда смертей не закончилась… А кризис, который коснулся наверное всех - также повлиял и на работу компании, где я работала, при этом мой начальник сильно заболел. Клинику закрыли, я потеряла работу мечты, которая помогала мне держаться и я вообще не знала, что мне дальше делать, как дальше жить.. почва из под ног была полностью выбита, жизнь перевернулась на 180 градусов.
Уже больше 3-х лет я живу по-другому, по-новому. Я переехала в небольшой тихий город, подальше от центра, чтобы восстановиться и найти себя, начать все заново. Это немного непривычно для меня. Я привыкла жить в большом городе и в бешеном темпе и ритме, когда за 1 день у тебя миллион дел и событий. Иногда мне очень сильно не хватает людей и метро и автомагистрали у дома :) Но я уже отвыкаю.
Недавно у меня появился любимый человек. Также я решила завести собаку, чтобы не сидеть сутками и неделями дома на удалёнке, выходя на улицу только за продуктами и в пункт выдачи маркетплейса. Завела очаровательную таксу- это было лучшим решением в моей жизни- я просто обожаю ее - она меня спасла. Когда она появилась в моей жизни- я стала намного лучше себя чувствовать. И я стала гулять минимум 2-3 раза в день. А это также улучшило мое самочувствие и настроение. Хочешь просыпаться или нет, но вставать с кровати, чтобы погулять с собакой надо. А тк сам щенок требовал постоянной заботы о нем и играть с ним 24/7- меня это сильно переключило с горевания на новый этап в моей жизни.
Когда работа на удаленке закончилась - я впервые в жизни пошла на биржу труда и пошла в первое же место, куда мне предложил, где был график сутки-трое (1/3). Я никогда не думала, что буду работать на окраине маленького городка на крупном предприятии. Это была прекрасная компания и очень дружелюбный коллектив. Постепенно я смогла войти в новый рабочий режим и начать работать над собой. Этот опыт стал для меня полезным уроком в жизни.
За последние годы я и не заметила, как сильно набрала вес. 92 кг….. Этот вес для меня настолько страшный и большой, что он уже физически мешает мне жить, мешает ходить, надевать обувь, носить то, что я хочу, быть активной, с ним я намного быстрее устаю, он мешает быть продуктивной и подвижной. Я постоянно болею, плохо себя чувствую и после непродолжительной ходьбы у меня болят ноги. С этим весом я чувствую себя лет на 30 лет старше. И сейчас я хочу применить все свои знания о похудении на себе, чтобы привести свое тело и свои мысли в порядок, чтобы снова лучше себя чувствовать. Я точно знаю, что работает, а что "пустышка" в похудении. Я хочу похудеть, чтобы вернуть себе здоровье, легкость, бодрость, активность, жизнерадостность, хорошее самочувствие и настроение.
Далее: https://dzen.ru/a/ZDL08VlRVVz6XTbL
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.