Для начала скажу сразу - 100 приседаний это подвиг, который я еще только осознаю.
Испытывать в ресурсе свои возможности моя особенность)))
РС - рассеянный склероз. Аутоимунное и пока неизлечимое заболевание.
Мой стаж 16 лет, вторая группа инвалидности.
В этом блоге я рассказываю о своей жизни в формате дневника
Так-то я вечно освобожденная от физры, а вот эти приседы/отжимания/бег - это вообще сразу мимо всегда было)
Помимо того, что я почувствовала новые мышцы у себя в наличии, так я еще и повторить этот подвиг не могу! Максимум 30 раз))) А значит, это реально не простая задача, как может показаться, и я горжусь теперь собой)))
А все потому что реабилитолог сказал ставить цели и планомерно двигаться к ним. Я поставила. Еще в прошлом году. И вот иду.
Но сначала надо записаться в ПФР.
Наконец-то это свершилось и в мае я туда попаду!)
Так, это сделано, что дальше? Дальше начались чудеса - сначала мне сообщили, что я иду на десятидневный курс массажа! Говорят, что там можно просить массаж какой хочешь. Я лимфодренажный хочу)))
Но это еще не все чудеса на сегодня - стоило мне "словами через рот", как говорит наш психолог, оформить цель для накопления ден.знаков (ремонт и душевая кабина в ванной) как мне позвонил юрист, который занимается судебной практикой с застройщиком и сообщил, что дело движется к концу и стройматериалы подорожали. Я не сразу связала эти новости, но как оказалось, в связи с ростом цен и компенсация наша выросла не много не мало, а в два раза!
Вот так не было денег и вдруг привалило!)
Конечно, эти деньги все отложатся на ремонт и еще копить надо, но если посчитать, то мы как будто уже год откладываем,, а не один месяц)))
Отличный выдался понедельник, я вам скажу!)
И погода радует! А это повод совершить еще один подвиг и прогуляться по тропе здоровья?
Я ведь за трансерфинг реальности и если поперло, то надо переть)))
А цель моя вернуть себе состояние как 5 лет назад.
Я тогда активно покоряла горы. По одной в неделю)
Поэтому мы с Асей собрались и пошли в лес.
А это, на минуточку, первый мой самостоятельный выход после последнего обострения на такое дальнее расстояние.
Я давно отметила, что дорога до тропы здоровья составляет 1 км, тропа 1 км, ну, и обратно надо)
Пройдя первые 2 км я присела на солнышке отдохнуть.
А дальше снова бодрым шагом, но уже домой)
Муж уже предложил первый новый горный маршрут на высоту 900м.
8 км туда, гора, и 8 обратно) смогу?!
Должна смочь!
А пока тренеруемся дальше.
По пути решила показать вам наши дворы
А что еще интересно - по приходу домой я, как обычно открыла шагомер. И впервые получилась такая примечательная точность)
То есть я шагаю к цели со скоростью 4 км/ч !
Всем здоровья!!! Мы победим!!!
