Нехватка некоторых витаминов грозит преждевременным старением кожи. Из-за дефицита важных микроэлементов на лице могут возникать высыпания и шелушения.
Таким мнением поделилась врач-дерматовенеролог Наталья Жовтан. По ее словам, витамины С, А и Е связывают свободные радикалы и способствуют процессам замедления старения в результате ультрафиолетового повреждения.
"Витамин А — это лидер по участию в различных процессах в коже. Снижение его накопления либо поступления сопровождается сухостью кожи, шелушением, склонностью к воспалению, снижением тонуса и эластичности", — сообщила эксперт.
Наталья Жовтан также отметила, что для здоровья кожи важен и витамин D. Он оказывает противовоспалительное действие.
Мария Родченкова
