Найти в Дзене

Пирожок из печени в духовке. Пытаюсь правильно питаться и худею. ФОТО До и после похудения

Всем большой привет! Сегодня пирог из печени с овощами, на моем канале есть как простая еда, так и пп с недавних времен, так как семья питается по - разному. Печень не нравится жаренная, тушенная, а вот таком виде, могу есть вкус у нее как у суфле нежная и как будто растворяется во рту. С овощами, макаронами твердых сортов или гречкой, то что надо. Вот делишься с вами рецептами, можно хоть маленький отзыв оставить(( любую реакцию вам несложно, а для меня важно и приятно!

РЕЦЕПТ:

Печень куриная - 200 гр.

Яйцо - 1 шт.

Лук - 1 шт. (маленький или половинка)

Морковь - половинка

Мука (любая ц\з, у меня овсяная) - 2 ст. л. без горки

Соль, перец, специи по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Лук 1 шт. нарезаю кубиками

Каплю масло на сковороду и обжариваю пару минут

Морковь натираю на крупной терке и отправляю к луку

Готовлю еще пару минут, если подгорает чуть воды добавляю

Печень куриную промываю и удаляю жирки, измельчаю в мясорубке

-2

Разбиваю яйцо 1 шт.

-3

Добавляю муку 2 ст. л. без горки

-4

Немного солю, перчу по вкусу, добавляю специи

Перемешиваю

-5

Выкладываю в форму (половина от общего количества)

-6

Сверху обжаренные овощи

-7

Заливаю оставшейся печенью

-8

Отправляю в разогретую духовку при 200 градусах на 40 минут

Как остынет разрезаю на порционные кусочки

-9

Нежная, вкусная, именно в таком исполнении очень нравится, а так можно любые овощи добавить или приготовить без всего

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!

-10

Фото до...

-11

Фото после

-12

НИЖЕ ПП И ПРОСТАЯ ЕДА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

Еда
6,93 млн интересуются