Руководство по безопасности на SUP и мои личные мысли и истории на основе многолетнего опыта инструктора.
Популярность пэдлбординга (или сапбординга, называйте как вам удобнее), стремительно росло и растёт по всему миру. Из-за того, что новый вид спорта настолько увлекателен, им занимаются все и повсеместно, от взрослых до самых маленьких детей, для них есть даже специальные доски. Люди часто забывают, насколько этот спорт может быть опасен, и необходимо соблюдать меры предосторожности, прежде чем выходить в море, на реку или озеро. В этой маленькой статье я дам вам несколько важных советов по страховочному снаряжению, мониторингу погоды и различным условиям гребли, а также несколько полезных советов, чтобы вы могли оставаться в безопасности на воде!
1. Обязательные средства безопасности при гребле на сапе
ЛИШ - тот самый ненавистный поводок, который крепится к доске и саперу перед началом любых движений на доске.
Самый важный инструмент, когда дело доходит до безопасности на сапе, - это ЛИШ. Независимо от того, впервые ли вы выходите на воду или являетесь профессионалом, это снаряжение поможет спасти вашу жизнь, а жизнь - это самое ценное что есть у человека! ЛИШ - это то, что соединяет вас с доской, которая является вашим персональным плавающим средством и которая может уплыть от вас за считанные секунды (особенно надувная доска, да и жёсткая тоже). О чём я говорю: все мы видели как по пляжу или по воде при сильном порыве ветра летит чей то круг или матрас. Происходит это по простым физическим причинам, лёгкий вес и большая парусность! Вот и представим вас, гребущих на сапе, по прекрасным просторам нашей родины, вдруг набегает резкий порыв ветра, вы испугались, упали с доски и она от вас со скоростью этого порыва начинает уплывать, улетать, мчаться!
Поверьте, каким бы вы ни были крутым пловцом, вы никогда-никогда не догоните её! Но вы же внимательно слушали инструктаж на берегу и пристегнули это простое и замечательное средство безопасности на воде. О, чудо: доска рядом! Притянув её к себе за лиш, вы благополучно забираетесь на ваше любимое судно для отдыха! С помощью лиша вы защищаете свою собственную жизнь и жизни окружающих вас людей.
Лучший лиш - тот, который на 30 см длиннее вашей доски для гребли, а вид зависит от местности в которой вы катаетесь. Если вы океанский сёрфер, лучше всего подойдёт прямой лиш. Этот тип лиша обеспечивает безопасность без потенциального сопротивления и запутывания, которые могут произойти в бурной воде или в волнах. Если вы катаетесь по гладкой воде, спиральный лиш станет вашим лучшим другом, так как он остаётся на верхней части доски и не будет волочиться по воде и замедлять ваше движение. ВАЖНО: если вы гребёте по быстрой реке, обязательно надевайте отрывной или быстросъемный поводок (обычное крепление к ноге выглядит как липучка из ткани). Это убережёт от того, чтобы вас утащило в том случае, если вы запутаетесь в подводных ветвях или водорослях.
ЖИЛЕТ (или ППУ-персональное плавучее устройство)
Вторым по важности инструментом в обеспечении безопасности на сапе является спасательный жилет, или персональное плавучее устройство. Ещё один аспект гребли стоя, который вы должны знать, заключается в том, что гребная доска считается судном, когда вы находитесь на открытой воде. По российскому законодательству, на судне должно находиться спасательное средство, чем и является жилет. Соответственно, у таких служб, как ГИМС, МЧС, водная полиция или береговая охрана, меньше поводов вернуть вас на берег.
Отдельный плюс: в жилете вас лучше видно на воде и в воде, а это важно, если вы находитесь там, где есть активное движение судов! А основной и самый огромный плюс: вы выживете в случае потери сознания, солнечного удара или приступа эпилепсии, вас проще будет заметить и спасти! Жилеты бывают разные, об этом рассказывать можно долго, но думаю, вы и сами способны найти об этом информацию.
Таким образом, имея эти два основных средства безопасности, даже при потере весла, вы сможете безопасно вернуться на берег. А значит, вы уже выжили!!!
2. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА ВОДУ
Гребля стоя может показаться лёгкой, но важно отметить, что это энергетически затратный вид спорта, требующий осознания опасностей, которые могут возникнуть из-за меняющихся погодных условий.
ВЕТЕР.
Первое и самое важное погодное явление, о котором следует знать перед выходом на воду, - это ветер. Более высокие скорости ветра создают более неспокойные условия на воде, которые опасны для неопытных гребцов. В дни, когда скорость ветра высока, вы можете обнаружить, что боретесь за то, чтобы удержаться на плаву и сохранить равновесие, а не плыть туда, куда вы планировали. В море, например, чаще всего опасен "отжимной" ветер, который дует с берега. Рядом с берегом его можно не ощутить, но в открытом море он может стать проблемой, которая не позволит вам вернуться обратно. Прогноз погоды перед выходом на воду смотреть ОБЯЗАТЕЛЬНО. Обычно, ветер ухудшается после обеда. Планируя выход на открытую воду, посмотрите прогноз на то время, которое вы хотите провести на воде. И обязательно берите с собой средства связи на экстренный случай для связи со службами спасения!!!
Важно, в начале маршрута лучше двигаться против ветра, пока вы полны сил и не устали, а возвращаться лучше по ветру!
ВОЛНЫ.
Волны, в большинстве случаев, - это последствия ветра. Советую смотреть прогноз волн тоже, чтоб не испортить своё путешествие на любимом снаряде. Немногие люди способны идти стоя по волнам, так что в волны лучше остаться на берегу. Если вы опытны, то достаточно двигаться навстречу или по волнам так, чтоб волна не приходила в бок вашему сапу. Продольные колебания доски человек обычно отрабатывает легко, а вот боковые не очень.
ВОСХОД / ЗАКАТ СОЛНЦА
Важно знать время восхода и захода солнца. Старайтесь вернуться на берег до темноты, иначе вы легко потеряете ориентиры. Также есть риск попасть под лодку, капитан которой на скорости может вас просто не заметить.
3. БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ
Не забывайте, что у всех нас есть свой физический предел. Соизмеряйте свои возможности с желаниями, оценивайте здраво свои физические силы.
Постарайтесь выходить на воду с кем-то, вдвоем безопаснее. Обсудите всё на берегу, в случае ЧП вы будете знать, как действовать!
Не ограничивайте себя в запасе воды и питательной еды, гребля быстро сжигает калории. Возьмите с собой шоколадку, сладкие фрукты, чтобы поднять свои силы и настроение!
Уважайте на воде всех участников движения и тех кто находится рядом с берегом! Летящий по волнам в сторону берега сап - это тяжёлый снаряд, который может больно ударить купающегося и ничего не подозревающего человека. Старайтесь выбирать как можно менее людное место высадки.
Если вы уже уверенно стоите на доске, при подходе к берегу перейдите в нижнее положение: так проще сойти с доски, и вы не полетите лицом в берег в случае резкой остановки.
Если вы идете в составе группы:
1. Не растягивайтесь далеко друг от друга, старайтесь ориентироваться по самому слабому участнику, так как в случае ЧП вам проще и быстрее будет сориентироваться и отреагировать.
2. Обязательно возьмите с собой личную аптечку, таблетки, порошки, если имеете хронические заболевания. Обязательно сообщите об этом старшему группы или инструктору.
3. Защитите свое тело от воздействия солнца! Возьмите с собой крем от солнца, головной убор, одежду с длинным рукавом.
Желательно не брать х/б одежду, она долго сохнет, лучше синтетику. Последствия солнечного удара довольно неприятная штука!
4. Если вы идёте на длительное время, захватите лёгкую ветровку, на случай ухудшения погоды.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ
Я очень надеюсь, что вы усвоили несколько ценных советов по технике безопасности на сапе. Я считаю, что использование защитного снаряжения на воде позволяет нам в полной мере расслабиться и получить настоящее удовольствие от общения с этим замечательным видом отдыха и спорта наслаждаясь той замечательной природой, которая нас окружает.
Думайте головой, смотрите вокруг, уважайте то время, которое уделяет вам инструктор!
Да, и самое важное - ВЁСЛА ТОНУТ!! Не забывайте об этом, с веслом выжить проще.
Рощепкин Сергей - инструктор BlackSeaKayak и SUPVolga
