Сегодня поговорим о такой лицевой гимнастике как ДАКИНИ: это не просто гимнастика, это скорее медитация красоты и гармонии направленная на осознание и работу с движением энергии и пробуждением высших гормональных центров нашего организма.
Что происходит на самом деле?
Во время практики последовательно поднимается энергия от низа вверх насыщая гормональные центры (гипофиз, эпифиз, гипоталамус) - возвращается молодость и красота, балансируется работа всей гормональной системы, а также активируется центр интуиции (третий глаз).
Практика позволяет глубоко работать с лицевыми мышечными, ментальными зажимами, так мы освобождаем себя от базовых блоков и раскрываем природное легкое состояние, собственно в котором и должен находиться человек с самого его рождения: с годами организм изнашивается и ему необходимо для долголетия и здоровья поддерживать себя в тонусе.
Как раз в этом случае, именно активная физическая работа мышцами помогает восстановить тонус, овал лица, красоту шеи, освежить область вокруг глаз.
Происходит работа глазными мышцами, что при современном образе жизни, когда большую часть дня наши глаза находятся в напряжении, является необходимостью для сохранения острого зрения.
Мы конечно не советчики, но вот несколько упражнений, которые рекомендуют специалисты этой практики тем, кто хочет убрать лицевые зажимы:
- Губы трубочкой, как будто держите карандаш во рту. Активно вращаем губы по кругу - движения с большой амплитудой. Сначала вправо, затем в левую сторону, рисуя воображаемым карандашом круг.
- Рот закрыт. Двигаем языком перед зубами по кругу вправо несколько минут, затем в влево.
- Лёжа на спине с открытыми глазами вращаем глаза по ровному кругу вправо и влево.
- Гимнастика является незаменимым и мощнейшим способом сохранения красоты и молодости.
Напишите, слышали ли вы и используете данные упражнения? Помогают ли они вам поддерживать свое тело в тонусе?
Просим, поддержите статью лайком и сделайте репост подругам и друзьям - возможно им это будет интересно. Если статья была вам полезна, пишите ваши комментарии.
Если вы хотите с нами этим летом отправиться в йога-путешествие в Пицунду или другое место, оставляйте заявку на нашем сайте тур-море.рф
Не забудьте подписаться, если вдруг еще не подписались на канал о йоге и йога-турах, которые мы проводим с 2018 года, и получайте наши новости первыми в своей ленте! Всех благ и здоровья друзья!
