Кардиотренировки - лучший способ оставаться в тонусе, быть здоровым и стройным. Как иметь их на регулярной основе? Заниматься на тренажерах, потому что в обычной жизни нам сложно “выхаживать” нужное количество шагов. И эллиптические тренажеры в этом случае имеют преимущество перед другими. Заниматься на них можно даже тем, у кого проблемы с суставами и позвоночником.
На что обратить внимание при выборе?
Залогом успешных тренировок станет правильно подобранный тренажер. На что важно обратить внимание при покупке эллипса?
- Размер тренажера. Эллипсы бывают 1,5 и 2 м, поэтому важно знать размеры помещения, где планируете его установить.
- Соответствие высоты эллипса и длины его рычагов параметрам вашего тела. Для этого лучше тренажер “примерить” перед покупкой.
- Вид тренажера: магнитный, механический или электромагнитный. Последний вариант самый предпочтительный, потому что нагрузка у них устанавливается и регулируется надежной электроникой.
Какой тренажер выбрать?
Чтобы вам проще было определиться с выбором эллиптического тренажера, мы подготовили для вас обзор самых популярных моделей.
Proxima Enima II iPRO - бестселлер среди эллиптических тренажеров своего класса. Его отличают современный эргономичный дизайн, многофункциональность, мобильность и компактность (тренажёр можно складывать).
- мягкие педали, рукоятки с регулировкой, плавный ход
- масса маховика - 20 кг
- длина шага - 50 см
- вес пользователя - до 135 кг
Proxima Maximus iPRO - эллиптический тренажер последнего поколения. Его отличают эргономичный дизайн, устойчивая удлиненная база и разнообразные настройки. В основе конструкции - высоколегированная сталь, которая обеспечивает прочность и долговечность.
- мягкие педали, датчики измерения пульса, плавный ход
- масса маховика - 24 кг
- длина шага - 54 см
- вес пользователя - до 150 кг
- LCD - 13 см, 12 программ тренировок
Proxima Senator - эллиптический тренажер полукоммерческого класса. Его отличают великолепное качество сборки, отличная биомеханика и продуманные опции. Генератор обеспечивает автономную работу тренажера, его не нужно подключать к сети.
- мягкие педали, рукоятки с регулировкой, плавный ход
- масса маховика - 24 кг
- длина шага - 58 см
- вес пользователя - до 150 кг
- функция изменения угла наклона педалей ANKLE SUPPORT
- LCD 13 см, 12 программ тренировок, 16 уровней нагрузки
Подробнее о тренировках на эллиптических тренажерах можно прочитать в наших статьях:
Как быстро стать стройной и подтянутой? Эффективные тренировки на эллипсоиде
Какой тренажер выбрать для упругих ягодиц? Эллипс с передним или задним приводом?
Какой тренажер лучше подойдет для красивых ягодиц — беговая дорожка или эллипсоид?