1. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.
2. Гуляйте каждый день 10-30 минут в день. Пока гуляйте, улыбайтесь.
3. Спите не менее 7 часов.
4. Живите тремя "Э": Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
5. Читайте больше книг.
6. Больше играйте в игры.
7. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6 лет.
8. Выделяйте время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобнавляют энергию.
9. Больше мечтайте.
10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях. Пейте много воды.
11. Заставьте улыбаться как минимум 3 человек в день.
12. Не тратьте свою энергию на сплетни.
13. Забудьте прошлые проблемы. Не напоминайте другим прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
14. Выбросите из головы негативные мысли. Поймите, что жизнь - это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы, это часть школьной программы, которая закончится, а усвоенные знания останутся навсегда.
15. Не тратьте время на ненависть, жизнь и так слишком коротка.
16.Не воспринимайте себя так серьёзно.
17. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы можете быть неправы.
18. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
19. Не сравнивайте свою жизнь, с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней.
20. Научитесь прощать. Что другие люди думают о вас - не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой не была ситуация, она изменится.
21. Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеет. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
"КОГДА ЧЕЛОВЕКУ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЁ ИДЁТ НАПЕРЕКОСЯК, В ЕГО ЖИЗНЬ ПЫТАЕТСЯ ВОЙТИ НЕЧТО ЧУДЕСНОЕ "
Ставьте лайк, если статья была для вас полезной.
Буду благодарна, если поделитесь этой статьёй с друзьями и оставите свой комментарий❤
