🤔 Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди мечтают о чем-то, долго обдумывают, но не начинают ставить цели и их реализовывать?
Что в них перевешивает, недостаточное желание достигнуть цель или что-то ещё?
🛌 Бывает, что человек, который «долго запрягает», не обдумывает, как лучше сделать, а чувствует сильное сопротивление, чтобы начать - у него может возникать ощущение, что сил для реализации мечты недостаточно. Фактически, это приводит к тому, что энергия тратится вхолостую.
Какой психологический процесс приводит к такому сопротивлению?
😨 Так же может возникнуть страх негативной оценки.
«В этой своей мечте я же какой-то другой. Похоже, придется, выйти из привычного состояния. Что подумают родственники, друзья, коллеги и совсем незнакомые люди?»
Это ещё не всё! Скорее всего, может возникнуть страх, что не получится реализовать задуманное. Возникает вопрос: как я тогда буду выглядеть?
В чем причина таких состояний? Расскажу об этом чуть позже.
🏇Или менее распространенная полярная ситуация, когда человек быстро начинает что-то делать, но потом теряет энтузиазм и бросает начатое. В такой ситуации может возникнуть ощущение бессилия, недостаточность энергии для продолжения реализации начатого.
Человек не тем начал заниматься или дело может быть в чем-то ещё?
🤼Часто бывает, когда люди видят препятствие или чувствуют сопротивление и в этом состоянии прекращают что-то делать. В такой ситуации может возникнуть стыд потерпеть неудачу.
Конечно, тогда начинает казаться, что безопасней отойти назад в знакомое и комфортное пространство.
🎯❓Или передумывают продолжать начатое, т.к. начинают сомневаться «А мое ли это?» «Нужно ли это мне?».
Бывает так, что человек не видит результаты, на которые рассчитывал и теряет мотивацию продолжать начатое.
Или сталкивается с негативной оценкой того, что делает. Болезненней всего, когда не аргументированная обратная связь приходит от близких.
Так же могут возникнуть сомнения, что получится реализовать задуманное и вопрос: Что будет, если у меня не получится? Как я буду выглядеть в этом случае?
🔄 Отправьте эту статью тем, кто страдает от подобных проблем.
А теперь — самое интересное.
Какие причины того, что люди не идут к достижению цели или начинают реализовывать и бросают?
❕Возможные причины того, что человек не начинает достигать цели:
🔸 Причиной отсутствия сил начать что-то делать может быть угнетающее окружающее пространство и физическое состояние. Возможно, окружение явно не поддерживает начинания или бессознательно желает оставить всё как есть. Изменения в человеке и в его жизни могут зацепить его окружение. А оно хочет этих изменений? Чаще - нет.
🔸 Как бы это не прозвучало - сопротивление может быть и позитивным изменениям в жизни, т.к. люди привыкают жить в определенной среде. Внутренне это человек может ощущать, как разнонаправленные желания. Хочется заглянуть в эту притягательную для себя жизнь, но из своего безопасного, привычного пространства и состояния.
🔸 Страх негативной оценки действий. Часто такая оценка приходит от близких и воспринимается, как негативная оценка личности. «Я-плохой». Знакомая модель из детства? Как следствие, чувство стыда и вины.
Хочется из этого состояния что-то начинать делать?
🔸 Страх, что не получится реализовать мечту и почувствовать стыд от возможной неудачи. Страх столкнуться с чем-то/кем-то большим, чем Я.
❕Возможные причины того, что человек начинает и бросает достижение цели:
🔹 Столкнулся со сложностями и оказался в ситуации, когда недостаточно сил продолжать что-то делать. А где взять дополнительные силы?
🔹 Столкнулся со сложностями и возник страх потерпеть неудачу, а за ним и стыд. Возникают вопросы: Что будет/подумают, если у меня что-то не получится?
🔹Страх столкнуться с задачей, которая кажется больше, чем человек может решить.
🔹 Возникли сомнения и вопрос: «А мне это нужно?». В итоге, не хватает мотивации продолжать что-то делать.
🔹 Отсутствие поддерживающего окружения. Столкнулся с негативной оценкой своей деятельности. Это может восприниматься, как негативная оценка личности.
❗️Что важно осознать тем, кто мечтает и не начинает делать и тем, кто начинает делать, но бросает при первых трудностях?
Все ведет к тому, что правильная психологическая подготовка перед движением к поставленной цели позволит начать и поддерживать движение в желаемом направлении.
Что думаете об этом? Напишите в комментарии!
❔❓Что же делать человеку, которому сложно начать что-то делать и тому, кто начинает делать, но не доводит дело до конца?
Для тех, кто готов получить ответы и сделать первые шаги к желаемому - переходите по ссылке.
Если вы готовы сделать первые шаги в этом направлении - информация обо мне и контакты.
Канал в Телеграм c чатом для общения и вопросов, прямыми эфирами в безопасном и поддерживающем пространстве.😉
Эксклюзивные статьи с рекомендациями, практиками и поддержка канала на Бусти. Благодарю каждого за поддержку!
Рекомендую мои статьи: