При скоплении Сырости и Флегмы характерно развитие болезней, связанных с задержкой мутных патологических Жидкостей.
Лишний вес - признак избытка Флегмы
Китайские врачи говорят: "У полных людей много Сырости и Флегмы".
При этом для лиц с такой конституцией наиболее характерно абдоминальное ожирение типа «яблоко». Жир преимущественно откладывается на животе. Лишний вес превышает норму более чем на 10%.
У таких людей, по сравнению с теми, у кого жир распределен равномерно, в наибольшей степени выражены нарушения обмена веществ.
О конституциональном типе "Скопление Сырости и Флегмы", лечебных точках, рекомендациях по питанию, лекарственных травах Вы можете прочитать здесь:
Женщины в погоне за идеальным весом устраивают себе диеты, употребляя в пищу только "лёгкие" салаты из сырых овощей и фруктов, соки, йогурты, исключая злаки и другие сладкие-нейтральные (с точки зрения китайской традиционной диетологии) продукты, питающие Селезенку.
Сырые овощи, фрукты как правило по характеру холодные, особенно соки и йогурты.
Употребление их как основы питания может привести к недостатку Селезенки. Слабая Селезенка не в достаточной мере контролирует Жидкости, часть питательных веществ не усваивается, а "откладывается" в виде жира.
Сочетание разумной диеты, физических нагрузок, точечного массажа, травяных композиций, направленных на избавление организма от Сырости и Флегмы, способствуют снижению массы тела и нормализации обмена веществ.
Точка ТЯНЬ-ШУ (E25)
Точка меридиана желудка.
Гармонизирует поднимание светлой Ци Селезенкой и опускание мутной Ци Желудком.
Нормализует обмен питательных веществ и Жидкостей Тела, способствует снижению массы тела.
Локализация: на 2 цуня кнаружи от пупка.
Прижигание: 7—8 конусов. В книге «Бэй цзи цянь цзинь яо фан» (Готовые на случай необходимости бесценные рецепты, VII в.) прижигание точки противопоказано при беременности.
ЧАЙ С МАШЕМ И КОЖУРОЙ МАНДАРИНА
Состав:
маш - 20 г, кожура мандарина - 5 г, зеленый чай - 3г.
Действие:
ликвидирует Сырость, растворяет Флегму.
Маш размачить в воде примерно 2 часа.
Подготовленную крупу и кожуру мандарина положить в кастрюльку.
Добавить 500 мл воды, довести до кипения и варить на маленьком огне в течении пяти минут.
Профильтровать и пить в течении дня.
Красный маш (адзуки) для выведения лишней жидкости
Вкус. Сладкий.
Свойства. Нейтральный.
Действие. Оздоравливает Селезенку и выводит Воду, выводит Яд и ликвидирует отёки.
Традиционно используется в Китае для лечения отеков, задержки мочи, опрелости ног.
Суп, сваренный из этих бобов и карпа, является отличным блюдом, предназначенным для выведения Сырости.
Пориа кокосовидная, Фу Лин (茯苓 Fú Líng)
Вкус. Сладкий, пресный.
Сладость тонизирует Середину, в то время как пресность удаляет Сырость.
Свойства. Нейтральность.
Соотнесенность с каналами. Сердца, селезенки, легких.
Действие: изгоняет сырость через диурез, укрепляет средний обогреватель, успокаивает дух.
Применение и дозы. В отварах по 10—15 г.
Примечание. Применять с осторожностью при холоде типа недостатка со сперматореей.
Не рекомендуется к использованию детям до 3 лет, беременным и кормящим женщинам. Противопоказана при гиперчувствительности к компонентам.
Имеются сообщения об аллергических реакциях. Лекарство.
Пориа кокосовидная - гриб, растущий на корнях сосны.
Из его плотного плодового тела нельзя приготовить жаркое.
Но если его высушить и измельчит в муку, то мы получим ценный оздоравливающий продукт.
В виде муки гриб, в частности, добавляют в кефир, делают пориевые лепешки "фу лин бин"- популярную пекинскую сладость.
С точки зрения традиционной китайской медицины есть несколько причин лишнего веса.
1 вариант. Синдром жара желудка.
2 вариант. Слабая селезёнка, скопление сырости.
3 вариант. Пустота Ян почек.
4 вариант. Застой Ци печени.
С.В. Зайцев "Конституциональные типы"
Куркова Т.Г., Бородина Н.В. "Основы традиционной китайской диетологии"
Список всех публикации канала вы можете найти в полном каталоге статей.