Для того, чтобы реализоваться в профессиональной деятельности (и не только), важно осознавать свои сильные качества и понимать зоны дальнейшего развития. С этим может помочь техника "Окно Джохари", позволяющая найти взаимосвязь между качествами человека и тем, как его воспринимают окружающие. Название эта техника получила от имен создателей - американских психологов Джозефа Лифта и Харрингтона Инхама.
Считается, что у человека есть четыре зоны: открытая, слепая, скрытая и неизвестная зона. В течение жизни человек стремится расширить открытую зону и сузить все остальные. Это позволяет ему стать более гибким и эффективным.
Вот эти зоны:
В открытой зоне находятся качества, известные самому человеку и окружающим. Что я знаю про себя, что известно другим?
В слепой зоне находятся качества, очевидные окружающим, но скрытые от их владельца. Что видят другие во мне, но я про себя не знаю?
В скрытой зоне находятся качества, известные человеку, но которые он не демонстрирует вовне. Что я знаю про себя, о чем не знают другие?
В неизвестной зоне находятся качества, скрытые и от самого человека и от окружающих. Что может быть скрытого во мне, что неизвестно ни мне, ни другим?
С поиском слепых и неизвестных зон могут помочь искусственный интеллект! Набирающие популярность нейросети, уже могут составить достойную конкуренцию современным художникам - иллюстраторам. Нейросети содержат в себе огромный объем визуального материала, что позволяет им генерировать изображения.
Я решилась с помощью нейросети визуализировать свои скрытые и открытые зоны.
Но, как и в работе с психологом, главное - это составить правильный запрос.😝 Запрос к нейросети может быть текстовым или визуальным. У меня уже были наброски образа, который я демонстрирую миру, и образ скрытых черт. Я загрузила свои наброски в нейросеть для обработки и вот, что получилось:
В неизвестной зоне хранятся вытесненные за пределы сознания качества и черты личности. Любопытно, как их визуализировала нейросеть.
Меня заворожили получившиеся изображения и заставили задуматься.
Хотели бы попробовать также? 😊 Пишите в комментариях!