Митохондрии делают гораздо больше, чем просто обеспечивают клетки энергией.
Не поймите меня неправильно. Они имеют самое непосредственное отношение к энергии. И поскольку они так важны для производства энергии, они играют ключевую роль в обмене веществ. И, как следствие, находятся в центре внимания в области метаболической психиатрии.
Мы слышим, что митохондрии являются электростанциями клетки абсолютно везде. Вы увидите, что об этом говорится во многих сообщениях в блоге. Мысль, о том что митохондрии являются электростанциями ваших клеток, - это действительно самый простой и упрощенный способ донести, что они нужны нам для получения энергии нейронов. Это легко понять. Если у нас нет работающих батареек в фонарике, фонарик не будет работать. И если наши батарейки разрядятся, он будет работать, но не очень хорошо. И это касается нашего мозга, когда у нас происходит митохондриальная дисфункция. Клетки не могут выполнять множество работ, которые им нужно выполнять, чтобы вы продолжали функционировать должным образом.
Но для тех из вас, кто хочет узнать больше, важно знать, что митохондрии - ЭТО ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, чем электростанции ваших клеток. Итак, в интересах немного более полного понимания того, что делают эти волшебные маленькие органеллы, я написал этот пост в блоге!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ НА САЙТЕ
Беннетт, Дж.П. (2019). Медицинская гипотеза: нейродегенеративные заболевания возникают в результате окислительного повреждения туннельных белков электронов в митохондриях. Медицинские гипотезы, 127, 1-4.
Митохондрии осуществляют перевод между квантовым и макроскопическим мирами и используют квантовое туннелирование электронов для уменьшения энергетических барьеров активации электронного потока. Туннелирование электронов было подробно описано в комплексе I цепи переноса электронов.
Итак, давайте перейдем к другим вещам, в которых митохондрии играют решающую роль, помимо потрясающего производства энергии.
- Реакция на стресс
- Выработка гормонов
- Уборка беспорядка
- Экспрессия генов. Что это значит?
- Синтез нейромедиаторов
Реакция на стресс
Существуют физические стрессоры и психологические стрессоры. А способность вашего организма справляться со стрессорами любого рода зависит от функции митохондрий. Подвергались ли вы воздействию вируса или бактерий, которые оказывают давление на вашу иммунную систему? Митохондрии регулируют функцию вашей иммунной системы. Имеете ли вы дело с психологическим стрессом, который бросает вам вызов в вашей жизни? Митохондрии отвечают за способность вашей клетки адаптироваться, выживать и становиться более устойчивыми, инициируя изменения как в экспрессии генов, так и в метаболизме. Если у вас нет здоровых и обильных митохондрий для поддержки клеток, тогда погибает больше клеток или хуже, они превращаются в "зомби", которые вырабатывают некоторые неприятные воспалительные сигналы, которые усиливают ваш окислительный стресс и ухудшают ваши симптомы.
Выработка гормонов
Если это клетка, которая вырабатывает гормоны, то это клетка, которая требует больше энергии чем большинство других и это означает, что ваши митохондрии в основном отвечают за синтез гормонов. Это верно. Стероидные гормоны, такие как эстроген, тестостерон и кортизол. Вплоть до обеспечения ферментами, необходимыми для инициирования выработки гормонов.
Вот почему лечение функциональной медициной от усталости надпочечников не работает. Предоставление вам растительных стеролов для замены вашего собственного кортизола не устраняет митохондриальную дисфункцию, которая происходит. Вот почему проведение заместительной гормональной терапии на самом деле не является вмешательством “первопричиной”. Если ваши гормоны не в порядке, это признак митохондриальной дисфункции. Цель вмешательства - улучшить вашу функцию митохондрий.
Уборка беспорядка
Почти в каждой статье здесь говорится о роли окислительного стресса в психических заболеваниях и неврологических расстройствах. Окислительный стресс - это то, что мы называем бременем попыток восстановить повреждения, возникающие из-за активных форм кислорода (АФК). Когда ваши митохондрии в изобилии и здоровы, у вас, как правило, есть вся необходимая помощь чтобы восстановить нормальный уровень повреждений, которые возникают в результате жизни и передвижения по миру.
Обильные и хорошо функционирующие митохондрии необходимы для сдерживания окислительного стресса. А для того, чтобы мозг работал, необходимо контролировать окислительный стресс. Окислительный стресс который не контролируется приводит к нейродегенеративным процессам, которые влияют на настроение и когнитивные функции. Митохондрии играют важную роль в функционировании и поддержании собственных внутренних антиоксидантных систем вашего организма.
Но митохондрии - это нечто большее чем команда уборщиков, когда наступает хаос. Они помогают поддерживать клетки всеми возможными способами. Они регулируют количество созданных клеток, помогают контролировать, какие соединения удаляются, а какие остаются и играют важную роль в процессе утилизации, который является частью здорового функционирования клеток (аутофагия, апоптоз клеток – хороший вид клеточной смерти). Речь идет не только о том, чтобы убрать беспорядок после того, как он произошел. Митохондрии обеспечивают здоровую экспрессию генов и функционирование клеток, чтобы снизить вероятность возникновения большого беспорядка в первую очередь.
Экспрессия генов
Суть в том, что ваши гены не будут правильно проявляться без здоровых функционирующих митохондрий. Около 20 лет назад ученые выяснили, что митохондрии необходимы для транспортировки белка, который помогает регулировать экспрессию генов. Митохондрии имеют свою собственную ДНК и она кодирует белки, которые регулируют экспрессию генов. Эта экспрессия генов влияет на стрессовые реакции, метаболизм и антиоксидантную функцию. Когда исследователи играют с митохондриями, по существу разрушая их (уменьшая их функциональные возможности), они обнаруживают, что возникает больше эпигенетических проблем.
Что это значит?
Это означает, что если вы не хотите, чтобы ваши гены проявляли себя странным образом, что вызывало бы проблемы и симптомы и заставляло вас (и ваш мозг) стареть быстрее, вам лучше сосредоточиться на том, чтобы научиться иметь обалденно здоровые и счастливые митохондрии.
Синтез нейромедиаторов
Митохондрии любят зависать в синапсах. Если ваши митохондрии малочисленны или что-то мешает их способности перемещаться туда, где они необходимы, тогда вы не производите свои нейротрансмиттеры. И если ваши митохондрии малочисленны, неэффективны или больны, то нейромедиаторы могут стать несбалансированными.
А несбалансированные нейромедиаторы приводят не только к проблемам с настроением, но и к когнитивным проблемам. Вам нужны здоровые и обильные митохондрии для синтеза, высвобождения и обратного захвата ваших нейротрансмиттеров, а затем для выработки ферментов, которые их расщепляют. Я знаю, мы все думаем, что идея в том, чтобы ваши нейротрансмиттеры дольше оставались в синапсах, но это может вызвать свой собственный набор проблем, когда их невозможно расщепить.
Это петля обратной связи. Вырабатываемые и используемые нейротрансмиттеры затем передают митохондриям важные сообщения, которые используются для оптимизации работы вашего мозга. Никто так не болеет за успех работы вашего мозга, как ваши могущественные маленькие митохондриальные друзья. Кто радуется вашему достижению стабильного настроения? Кто хочет, чтобы вы чувствовали себя умным, настоящим и способным?
Это ваши митохондрии.
Заключение
Если бы в процессе выздоровления вы не сосредоточились ни на какой другой области улучшения функций, кроме функции митохондрий, вы оказали бы себе фантастическую услугу. Существуют отличные способы улучшить функцию митохондрий, и одним из самых эффективных средств для увеличения числа митохондрий и улучшения функции митохондрий является кетогенная диета.
Почему? Потому что кетогенные диеты увеличивают количество митохондрий и улучшают здоровье и функционирование митохондрий. Кетогенная диета - это митохондриальное вмешательство, которое влияет на обмен веществ и все другие важные виды деятельности, столь важные для функционирования мозга, которые были описаны в этой короткой статье.
Ниже приведены некоторые статьи, в которых рассказывается о том, почему кетогенные диеты и последующее повышение активности митохондрий являются прекрасным средством лечения различных диагнозов.
