Стоит прислушаться: как наше тело подает сигналы о болезни
Какие сигналы тела ни в коем случае нельзя игнорировать?
Наш организм – точная и отлаженная сис
Кроме физического состояния у многих наблюдаются улучшения ментального здоровья. Спорт положительно влияет на снижение тревожности, так как во время тренировок тело вырабатывает серотонин, который при попадании в мозг способен уменьшить тревожность и депрессию. Также умеренные регулярные физические нагрузки улучшают концентрацию. Улучшение кровотока положительно влияет на работу головного мозга. О том, как это важно в наше время больших скоростей, постоянного стресса и конкуренции и говорить не стоит. Стоит физического состояния у многих наблюдаются улучшения ментального здоровья. Спорт положительно влияет на снижение тревожности, так как во время тренировок тело вырабатывает серотонин, который при попадании в мозг способен уменьшить тревожность и депрессию. Также умеренные регулярные физические нагрузки улучшают концентрацию. Улучшение кровотока положительно влияет на работу головного мозга. О том, как это важно в наше время больших скоростей, постоянного стресса и конкуренции и говорить не стоит. Стоит прислушаться: как наше тело подает сигналы о болезниПерейти в контакты
Назад
Стоит прислушаться: как наше тело подает сигналы о болезни
Наш организм – точная и отлаженная система, в которой в нормальном состоянии все работает четко и своевременно. Однако всегда идеально здоровым быть невозможно – сезонные заболевания, нездоровый образ жизни, недостаток сна, низкое качество питания, стрессы – все это влияет на наше здоровье и подрывает его. И, конечно же, возрастные изменения так или иначе сказываются на работе всех систем организма. Важно прислушиваться к своему телу – некоторые сигналы могут заранее предупредить вас о болезни и о необходимости срочно обратиться к врачу!
Какие сигналы тела ни в коем случае нельзя игнорировать?
Чрезмерная сухость кожи. Конечно, вызвать сухость может некачественный гель для душа, слишком частое мытье рук, холод и сухой воздух. Однако иногда сухость кожи может указывать на проблемы со щитовидной железой и аутоиммунные заболевания. Насторожить должны крупные очаги сухости с зудом, покраснением, появлением ранок, трещин и язв.
Изжога. Основная ее причина – неправильное питание, но также ее могут вызывать переедание, недоедание, гастрит с высокой кислотностью, язва желудка, холецистит и желчекаменная болезнь. Если вы ощущаете изжогу регулярно, стоит обратиться к врачу.
Ранки, которые долго не заживают. Обычно заживление ранки или прыщика занимает 2-3 недели, после чего вы видите только новую кожу на месте повреждения. Если ранка не заживает, это явный сигнал для обращения к онкологу – это основной симптом базальноклеточной карциномы, одного из онкологических заболеваний кожи. Чаще всего такие новообразования появляются на ушах, веках, коже спины и плечах.
