Одна из стратегий поведения в конфликте – это избегание. Важно понимать, что оно бывает как «хорошей» стратегией, так и «плохой». Беру эти слова в кавычки, потому что в принципе не люблю деление на хорошее и плохое, правильное и неправильное. Но, тем не менее, почему избегание бывает плохим проявлением в конфликте? Потому что, если вы избегаете конфликтов, под этим могут скрываться несколько причин, с которыми неплохо было бы поработать.
С одной стороны, вы можете избегать конфликтов совершенно осознанно, когда даёте оппоненту остыть, например. Но я хочу поговорить о другом. Когда вы реально всеми силами всегда избегаете конфликтов. Здесь есть несколько очень важных позиций - и неплохо было бы себя по ним «прочекать», чтобы потом проработать.
Если вы избегаете конфликтов, это явный показатель того, что есть страх брать на себя ответственность за разрешение ситуаций, которые кажутся вам сложными. Есть такая привычка, которая называется «само собой». Ну, оно как-то само собой рассосётся! Это не очень хорошая стратегия в жизни, потому что рассосаться само собой оно, конечно, может, но вас может не устроить результат этого рассасывания. А если он вам не подойдёт, то всё равно придётся с этим что-то делать. Либо вы снова пустите всё на самотёк. Посмотрите, есть ли у вас страх: взять ответственность за ситуацию, которая вам кажется сложной? Если есть, то, скорее всего, в жизни вы с трудом принимаете решения.
Второе. Если вы избегаете конфликтов, подумайте, умеете ли вы принимать конструктивную критику? Как у вас с этим? Часто конфликты – это зона роста. В них могут рождаться разные интересные истории. В конфликте можно получить много замечательной конструктивной обратной связи. Но если вы не умеете воспринимать критику, то, скорее всего, избегаете конфликтов. И лишаете себя получения обратной связи, которая могла быть вам помощью. Обратите внимание, если есть сложности с восприятием конструктивной критики – это навык, которому стоит поучиться.
Ещё избегают конфликтов люди, неуверенные в себе. Но это глобальная тема уверенности и неуверенности. Если вы избегаете конфликтов, то, скорее всего, не умеете говорить “нет”. И с границами у вас имеются сложности. Учитесь говорить “нет” – это базовый навык. Поучитесь у детей, у них-то всё нормально с этим до определённого возраста, пока им не сказали, что со всеми надо соглашаться. Умение говорить “нет” здорово помогает в жизни, а в конфликтах – тем более.
И самое моё любименькое! Все люди, у которых достаточно сильная жертвенная позиция, избегают конфликтов. И обобщение под словом «все» – здесь уместно. Все жертвы избегают конфликтов!
Конфликты – это кайф! Но этому надо учиться. Потому что, во-первых, это эмоциональный выброс. Во-вторых, в конфликте, если вы умеете в него вступать – получаете рост и что-то для себя выносите. Ещё в конфликте раскрывается второй человек и часто с довольно неожиданной стороны. Потому что напряжённая ситуация обнажает нутро, которое они всегда прятали, а это тоже интересно. В-третьих, конфликт всегда к чему-то приводит – это всегда опыт. Естественно, я сейчас говорю про конфликты, которые без физической агрессии и прочего.
Есть, конечно, и другая сторона у конфликтов. Например, если вы, наоборот, очень конфликтный человек, то я бы рекомендовала посмотреть в сторону того, как вы проживаете свои эмоции? Как их идентифицируйте? Потому что конфликты для конфликтных людей – единственный способ проживания эмоций. И это становится некоторой зависимостью, потому что вызывает адреналиновый выброс. Но это не зависимость от конфликта, а адреналиновая зависимость. И вы можете специально искать этого.
Сегодня мы разобрали причины, которые могут скрываться за избеганием конфликтов. И если вы утверждаете, что не любите конфликтовать, посмотрите на это с точки зрения того, что узнали в этой статье. Честно признайтесь себе, почему на самом деле их избегаете? И начинайте работать над собой. Тут есть куда расти.
