Почему вас всё бесит? Есть закономерность, которую я наблюдаю в работе снова и снова: чем сильнее человек устал, тем настойчивее он ищет способ стать ещё продуктивнее. Ко мне часто приходят люди с одним и тем же запросом: — научиться быстрее принимать решения — поднять продуктивность — пробить потолок, в который они, кажется, упёрлись И почти всегда к этому списку добавляется ещё один пункт: хочется, чтобы при этом появилось ощущение лёгкости, глубокого счастья и внутреннего покоя. Мне всегда интересно, откуда берётся это ожидание. С чего вдруг рядом с усталостью должна быть радость? Дамы и господа, стоит честно себе признаться: вы устали. И пока это так, самый важный вопрос — не как стать эффективнее, а как вам восстановиться. И тут я не про полежать на пляже или экстремальненько где-то оторваться. Начать стоит с вопроса: что забирает у вас энергию, а что её даёт. Если вам действительно становится легче, когда вы просто копаетесь в грядках, — попросите кого-то доверить вам эту грядку. Дачники будут очень благодарны. Не пытайтесь сразу перестроить всю жизнь. Начните с малого — с того, что после действия делает состояние хоть немного лучше. Когда сил станет больше, желание что-то менять появится само. Тогда и решения принимать будете, и деньги зарабатывать. Здесь работает простой принцип. Если в машине нет топлива, она не едет. Ваш бензин — это ваш ресурс. Набрать его можно только через отдых. Через качественный отдых. Подписывайтесь — @elena_kayurova. Здесь я разбираю, что стоит за усталостью, выгоранием, потерей мотивации и помогаю вернуть энергию, ясность, когда привычные способы уже не работают.
Елена Каюрова
526
подписчиков
Психолог с МВА, тренер, ментор. Основатель школы "Зрелая личность"
Психолог с МВА, тренер, ментор. Основатель школы "Зрелая личность"
6 дней назад
• Вы подписаны
Я больше не могу, но надо Нужно активнее вести соцсети, но вы откладываете, и чем дольше откладываете, тем тяжелее к этому вернуться. Ответить клиентам — открываете сообщения и закрываете, хотя дело на пять минут. Не можете собраться, чтобы запустить новый продукт, хотя всё расписано по шагам и вроде бы просто бери и делай. Первая мысль обычно про дисциплину: не хватает силы воли, надо взять себя в руки и перестать лениться. Но возможно, дело не в характере, а в том, что вы выгорели, и тогда даже привычная работа начинает требовать сил, которых у вас попросту нет. То, что раньше делалось за час, растягивается на день, простое решение приходится вымучивать, а на новую задачу энергии не остаётся вообще. И тут неприятность: развиваться и принимать решения нужно именно тогда, когда сил на это осталось меньше всего. Обычно в такой момент вы бросаетесь менять что-то в своём деле. Просели продажи, и вы срочно хватаетесь за новый маркетинг. Уходят клиенты, и вы снижаете цены, запускаете распродажи. Стало тяжелее работать, и вы заставляете себя делать ещё больше. Но если проблема в самом состоянии, в котором вы сейчас работаете, то никакая новая стратегия его не починит, сколько бы вы её ни меняли. Сначала стоит разобраться, что вообще с вами происходит и сколько сил у вас реально есть сейчас. И когда это становится понятно, дальше уже легче смотреть на работу трезво: что действительно требует изменений, а что можно отложить или вообще убрать. Если замечаете, что работать становится всё тяжелее, а решений от этого не прибавляется — забирайте урок "Где брать силы продолжать, когда не получается" в Библиотеке знаний по ссылке в описании.
1 неделю назад
• Вы подписаны
Делегирование часто воспринимается как простая техническая задача, но именно здесь может быть совершена одна из самых дорогих ошибок для бизнеса. В карусели рассказала реальный опыт моей клиентки, который начался не с инструментов, а с переосмысления привычных подходов. Если вы есть цели в бизнесе, но вы никак не можете их достичь — приходите, разберем вашу ситуацию, найдем узкое горлышко и шаги, которые помогут это горлышко пройти.

