Волосы - это то, что организм будет сбрасывать в первую очередь при дефицитах, как ненужных балласт и ресурсозатратный орган.
Причин выпадения волос очень много, перечислю частые:
▪️ анемия
▪️ гипо/гипертиреоз
▪️ дефицит витаминов, минералов (цинк, медь), белка, половых гормонов (эстрогены)
▪️ плохое кровоснабжение кожи головы, шеи
▪️ себорея (перхоть), фолликулит
▪️внешние факторы: вода, фен, краска, утюжки
▪️ стресс
▪️ генетика
▪️ проблемы с жкт
▪️ АИЗ
▪️ интоксикация организма металлами, вирусами, микотоксинами
⠀
Разберем как пример одну из причин - себорею:
⚠️Перхоть - нарушение микрофлоры кожи головы: рост грибка+стафилоккок.
Часто причины себореи: проблемы с жкт, детоксикацией, дефицит вит гр В, А, цинка
Помочь можно: шампунь/паста сульсена, шампунь с дегтем, цинком, полоскание кожи головы слабым раствором уксуса, перейти на шампунь без сульфатов, пользоваться пилингами для кожи головы.
Внутрь при перхоти можно: вит А, Д, гр В и В2, цинк не менее 30 мг ежедневно, желчегонные, бетаин или яблочный уксус перед едой.
Антипатогенные препараты: чесночное масло в капсулах, орегано, каприлиновая кислота, аптечный цитросепт.
И это только про одну из причин! Обычно причин для выпадения - комплекс.
⠀
Для ухода за волосами важно подключать добавки: железо, витамины гр В, кофакторы для ЩЖ. Перед назначением смотрим анализы и подбираем дозировку, желательно с понимающим человеком, а не просто сами ориентируемся по референсным значениям от лаборатории. В них указана «общая температура по больнице».
⠀
❗В беременность уровень эстрогенов/прогестерона высокий, поэтому волосы практически не выпадают. После родов падает уровень этих гормонов, а с ними и волосы. Если вы еще в дефицитах, то уйдут в бОльшем объеме и процесс выпадения затянется.
Если же в беременность выпадают волосы, то ищем дефициты: белок, железо, вит гр В, цинк, аминокислоты.
После отмены КОК, после 👑вируса тоже часто волосы начинают выпадать со страшной силой. Анализы всё покажут.
⠀
_____________________________________
Больше полезной информации у меня в телеграмм-канале и инстаграм ❤️
