HEALTH COACH & AntiAge | Ирина Ефимова
5
подписчиков
Меня зовут Ирина Ефимова
Я health coach, наставник по ЗОЖ, естественному продлению молодости и немедикаментозному оздоровлению.
Меня зовут Ирина Ефимова
Я health coach, наставник по ЗОЖ, естественному продлению молодости и немедикаментозному оздоровлению.
3 года назад
Мне не важно как я выгляжу
Понимаю, что может быть не до этого сейчас, но без этого - никак. Ты женщина. Ты смотришь на себя в зеркало. На тебя смотрят твои дети, мужчина, коллеги, подруги. Я не поверю, что тебя может не интересовать внешность. В отражении именно то, что ты транслируешь про себя миру!? Ну ладно, если не волнует именно внешность, то здоровье-то!? Красоты без здоровья не бывает. ▪️Сухая кожа - гормоны, недостаток белка, воды, неполноценное питание ▪️Морщины - дефицит эстрогенов ▪️Сниженный тонус кожи - инсулинорезистентность,...
3 года назад
Сферы, где помогает холотропное дыхание
✅Снятие стресса, а точнее устранение «ядра стресса», которое постоянно генерирует фоновую тревогу, раздражительность или уныние. ✅Работа с психосоматическими заболеваниями,такими как хронические мигрени, псориаз, аллергические проявления, аутоиммунные заболевания, ожирение, гипертоническая болезнь, панические атаки, сонный паралич, тревожно-депрессивные расстройства и др. ✅Устранение синдрома хронической усталости – батарейка «Энерджайзер» отдыхает. Улучшение восприятия себя и окружающего мира, восстановление связи между разумом и телом. Если проще, то видишь больше возможностей, мир ярче, красивее, эмоции чувствуются острее, раскрываешь новые способности своего тела...
3 года назад
Холотропное дыхание
На семинаре не будет: ❌Шаманских танцев ❌Жиросжигания по типу бодифлекса ❌Тренировки легких как у Стрельниковой ❌Изгнания сущностей ❌Конвульсий и припадков, как на эзотерических кругах ❌Надрыва и преодоления, как в стояниях на гвоздях ❌Связи с космосом, как у шарлатанов Ну потому что Холотропное дыхание - это одобренная Минздравом практика психотерапевтической, то есть внутренней, личной работы с собой. В ней есть обязательно ведущий. На семинаре 6-8 мая с нами будет работать Поляков Антон Игоревич @doctorpolyakoff ...
3 года назад
Лучшая инвестиция - в себя❤️
В своё здоровье, физическое и ментальное. Холотропное дыхание - это практика для работы с эмоциями. Теми, которые накапливаются с негативными новостями, постоянным информационным шумом, после утраты, развода или больших потрясений. И они же «давят» на нас тяжёлым грузом - оттуда берётся и лишний вес, и сложности с зачатием, и психосоматика. Эта практика помогает выйти эмоциям наружу максимально экологично, бережно. Освобождает, воодушевляет и окрыляет после...
