Тирамису, всего 172 кк на 100 гр! Очень простой рецепт. Вкусняшка для худеющих и не только.

Приветствую, мои дорогие!

Сегодня у меня для вас мой рецепт тирамису. Кто сказал, что худеть это грустно и голодно? Можно немного изменить своё питание, поменять некоторые ингредиенты и привычки и стройнеть вкусно, плавно, без вреда для здоровья. Мы, худеющие, тоже хотим себя радовать вкусняшками. Придумался тут мне десерт а 'ля тирамису. Вместо маскарпоне я взяла творожный крем-сыр, с маскарпоне будет чуть калорийнее. Вместо 33 % сливок взяла 10 %, вместо сахара заменитель и вуаля, вместо 300 кк на 100 гр всего лишь 172!

Точная граммовка.

Завариваем кофе, мне понадобилось 530 гр, пусть остынет.

Смешиваем крем-сыр, сливки, подсластитель миксером в однородную массу.

Сливки добавляла постепенно, смотрела на консистенцию крема.

Окунаем савоярди в холодный кофе на секундочку, укладываем в форму.

Форму в итоге взяла побольше.

Аккуратно выкладываем половину крема.

Делаем ещё один слой печенья и крема.

Сверху присыпаем какао-порошком, убираем в холодильник.

Мой сынуля выдержал 1 час. 😁😁 Сказал Шикарно!

У меня получилось немного влажно, печенье нужно было окунать максимально быстро, они быстро размокают.

Есть у меня и ещё один вариант тирамису.

В моей подборке с рецептами много вкусного и интересного.

А это мои любимые творожно-кокосовые кексики.