Недавно я рассказывала об особенностях восприятия нами различных символов и образов. Существует уровень восприятия, вневременной и универсальный для всего человечества (еще он называется архетипическим). На примере чисел:
- "один" символизирует уникальность, целостность, единство.
- "два" символизирует противопоставление, выбор или же соединение: инь - ян, душа - тело, добро - зло, право - лево и т.п.
- "три" символизирует движение и развитие динамическое течение времени: "настоящее, прошлое и будущее", "рождение, жизнь и смерть". Троица в христианской доктрине, в сказках мы тоже часто встречаем трёх героев, три желания и т.п. На троичном принципе композиции построены многие произведения искусства, состоящие из трёх частей:
Эту символику чисел применяют и в терапии с метафорическими картами.
Например, для анализа текущего состояния и чувств достаточно всего одной карты. С проблемой выбора помогут две карты. Три карты используются в работе с различными состояниями - как в технике "Я-вчера, сегодня, завтра".
Также триптих помогает в работе с различными психосоматическими симптомами: "Я - обычный, я в проблемном состоянии и я - решивший проблему".
Давайте рассмотрим на моём примере эту технику. Я проанализировала себя в трёх состояниях - в обычном, с мигренью и в состоянии выздоровления.
Напомню, что мигрень, как и ряд других заболеваний, возникающих без органических причин во взрослом возрасте, носит невротический характер и является телесным выражением внутренних проблем. Нам самим сложно увидеть первопричину таких психосоматических проявлений, и вот с этим-то могут помочь метафорические карты.
Итак, в закрытую из колоды метафорических карт "Животные" я вытянула последовательно три карты и составила так называемый триптих. Я описала само изображение и назвала желания, которые испытывает персонаж, находясь в таком состоянии.
Я - обычный: воробушек-социофобушек, юркий, шустрый, наблюдательный. Чего я хочу в таком состоянии: найти стаю, чирикать-болтать, веселиться.
Я с мигренью: мышка, испуганная, беспомощная, неуверенная. Чего хочу: ничего не решать, заботу, любовь, тишину, спокойствие.
Я выздоровела: бык, упертая, сильная, иду напролом, уверенная, знаю, как надо. Чего хочу: мчаться, скакать, делать.
Благодаря такому терапевтическому триптиху можно осмыслить типичные поведенческие паттерны, которые провоцируют болезненные состояния, и проанализировать, что это означает, если перевести эту животную метафору на реальную жизнь.
Понравилась статья? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Мне очень важна ваша поддержка!💖