Разберемся сначала, а что же это такое - правильное пение?
Некоторым ошибочно кажется, что петь правильно - это тоже самое, что быть успешным исполнителем, профессиональным вокалистом и пр.
Сам термин "правильное пение" относиться непосредственно к физиологии.
"Правильно петь" - означает петь соответственно природе голосового аппарата, без опасности для травм голоса.
Здесь имеет место взгляд на пение с точки зрения физиологического механизма звукоизвлечения, который должен работать естественно и без травм.
Термин "ставить голос" также несет в себе не только обучение техническим приемам в рамках определенного музыкального жанра (обычно "ставят" именно оперные/академические голоса), но и тему здоровьесбережения голосового аппарата.
Каковы критерии правильного пения?
- ничего не должно болеть во время пения. Исключение может быть если болят мышцы лица. Бывает болят мышцы пресса, при неверном дыхании.
- голос не должен садиться.
- не должно першить или драть горло.
- кашель может быть только если отходит мокрота во время распевки. Такое может быть в редких случаях при резкой смене механики звукоизвлечения. (Например, долго не пели в оперном стиле, а разговариваете в низкой тесситуре)
Петь должно быть легко! Это главный критерий правильного пения!
Если вы устаете быстро, голос устает в процессе пения, значит вы неосознанно совершаете действия, которые могут привести к голосовой травме. Травмировать голос можно даже просто крикнув один раз!
Врачи фониатры (Л. Б. Рудин) рекомендуют петь (в академическом стиле особенно!) не более 45 минут в день. Однако не всегда так получается, даже у студентов. В данном случае я рекомендую специальное упражнение при высоких голосовых нагрузках.