Друзья, приветствую!
Сегодня понедельник, а значит - пришло время для очередной мотивирующей истории от участниц нашего проекта!
Елена, так зовут нашу сегодняшнюю героиню, пришла на проект без особых ожиданий, и тем не менее, ей удалось избавиться от 10 кг за три месяца.
А главное - у нее пришли в норму анализы (был повышен холестерин и триглицериды).
Итак, стартовые данные: 1. Вес 79 - стал 69
2. Рост 167
3. Возраст 49 лет
4. Объем талии 93 стало 83.
Вот её история
Я совсем не умею писать отзывы,если они не злобные😔,но в этом случае очень хочется поблагодарить всех кто работает над проектом.
Девочки, вы большие молодцы!!! .
Я периодически читала блог Вики на Дзене, что-то брала для себя, но все это было эпизодически.
Когда увидела сообщение о следующем наборе на курс, сначала обрадовалась, и пошла в Телеграмм, но со временем как-то перегорела.
И вот... день оплаты, временные рамки на оплату, а я в сижу в самолете в Москву, это второй(транзитный) перелет. Итого в сумме 8 часов в небе, 3 паспортных контроля(это тот еще квест), надо платить, а я во-первых, сомневаюсь надо ли мне это, во- вторых, на время оплаты я буду в воздухе.
Вроде бы не судьба и успокойся, но свербит.
Списалась со службой поддержки, меня успокоили по времени.
Прилетев в Москву я все таки перевела оплату.
Такое длинное предисловие у меня к тому, чтобы показать, что не было какого-то большого ожидания от проекта.
Мне 49 лет, я совсем уже не восторженная девочка, ну и совсем не дюймовочка.☺️
Сам проект для меня просто пролетел легко и непринуждено.
Не было зажоров, не было каких-то проблем со сном, здоровьем и пр.
Самый большой напряг был пока привыкала к ежедневным отчетам с фото. И все.
Когда писали планы на проект, нас куратор Анна предупредила, чтобы не делали завышенных ожиданий, что норма по весу за 3 месяца +- 7 кг. Ну норма, так норма... В итоге за проект у меня минус 10 кг, по минус 10 см в бедрах и талии.
Анализы выровнялись.
Уже есть привычки в здоровом(не голодном) питании, есть понимание процесса, а значит есть уверенность, что я смогу.
Спасибо огромное за эту уверенность.
Меня зовут Виктория Фисун, я превентивный нутрициолог, автор этого блога, сейчас получаю медицинское образование.
Более того, я сама имею опыт избавления от 30 кг. лишнего веса, а главное - длительного удержания результата, поэтому то, о чем я пишу - не только теория, но и практика, пропущенная через призму личного опыта.
Мои программы:
☑️ Курс "13 ступеней" - трёхмесячный проект по перестройке образа жизни под руководством врача, тренера, психолога и нутрициологов. Старт следующего потока - июль 2025 года, предзапись на сайте.
Результаты участников и отзывы тут.
Подробнее о программе тут.
☑️ Закрытый клуб - место для общения единомышленников и интересных челленджей, подписка по цене чашки кофе.