Всем привет!
Днем все более или менее понятно – люди куда-то спешат, занимаются спортом или физическим трудом. Да и в общественном транспорте духота, что летом, что зимой. А может, у человека просто повышенная потливость? Какое-то объяснение найти можно.
А вот ночью… Казалось бы, с чего вдруг? Температура тела у нормального человека в ночное время, наоборот, понижается до 36°С. Поэтому, собственно, и требуется одеяло. Но вопреки здравому смыслу порой просыпаешься на влажной подушке.
Конечно, бывает перебор с отоплением или просто жара на улице, тогда все понятно. А если открыт балкон или форточка, но все равно просыпаешься в поту? Должны быть какие-то причины, и они есть. Например, поздний ужин с преобладанием острых и жирных блюд. Но это не мое. Алкоголь, кофе, сигареты перед сном – тоже.
А вот к таблеткам стоит приглядеться внимательнее. Сердечный аспирин и препараты от давления присутствуют в моей жизни на постоянной основе. Вот вам и причины. Кроме вышеперечисленных лекарств таким же действием могут обладать антидепрессанты, нейролептики, инсулин.
От лекарств отказываться опасно. Придется подстраиваться под обстоятельства – поддерживать температуру 16-19°С, надевать соответствующую одежду и легкое одеяло. Кроме того, ночной пот может быть связан с бессонницей, частыми пробуждениями, беспокойным сном, стрессом.
✨ Для комфортного отдыха приобретите качественный матрас. Загляните сюда: широкий ассортимент матрасов по привлекательным ценам..
Однако, причины ночной потливости может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем. Например, инфекции, такие как туберкулез или эндокардит, могут вызывать ночную потливость. Гормональные нарушения, такие как менопауза у женщин или гипогонадизм у мужчин, также могут приводить к этому неприятному симптому.
В редких случаях ночная потливость может быть связана заболеваниями, такими как лимфома или лейкемия. Поэтому, если ночная потливость возникает регулярно и не связана с очевидными причинами, такими как лекарства или температура в комнате, стоит обратиться к врачу для обследования.
Не стоит паниковать раньше времени, но и игнорировать этот симптом не следует. Своевременная диагностика и лечение помогут избежать серьезных осложнений.
Заботиться о своём здоровье — это очень важно. Если есть какие-то вопросы или сомнения, лучше сходите к врачу.