Запечённая курица с розмарином и лимоном — это невероятно ароматное и сочное блюдо, которое поразит вас своей простотой и изысканностью. Вкусные куриные бедра или грудки, пропитанные натуральными соками лимона и пряностью розмарина, становятся нежными и аппетитными, а их золотистая корочка придаёт блюду аппетитный вид. Лёгкое покачивание розмарина и свежесть цитруса создают удивительное сочетание, которое идеально подчёркивает каждый кусочек курицы.
Этот кето-ужин поражает своим ароматом, который распространяется по всей кухне во время запекания. Сочные лимонные кольца, слегка карамелизовавшись, раскрывают свою кисло-сладкую ноту, которая идеально дополняет нежное мясо. В сочетании с пряными веточками розмарина, каждый элемент блюда наполняет вас ощущением уюта и тепла, заставляя возвращаться к этому рецепту снова и снова.
Запечённая курица с лимоном и розмарином не только вкусная, но и визуально привлекательная. Яркие лимонные ломтики и зелёные веточки розмарина, укладывающиеся вокруг куриного мяса, делают блюдо настоящим произведением кулинарного искусства. Это идеальный вариант для лёгкого и полезного ужина, который придаст заряд энергии и подарит наслаждение от каждого укуса.
Ингредиенты:
- 500 г куриных бедер или грудок
- 1 лимон (нарезанный кольцами)
- 2–3 веточки свежего розмарина
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль, перец
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Выложите курицу в форму для запекания, добавьте лимон и розмарин.
- Полейте оливковым маслом, посолите и поперчите.
- Запекайте 35–40 минут до золотистой корочки.
- Подавайте горячей.
БЖУ
Белки - 111 грамм
Жиры - 34 грамма
Углеводы - 11 грамм
Калорийность - 825 Ккал
Наши рецепты кето-ужинов на Дзене
Наш сайт https://dmpharmalab.ru/
Кето-диета (полный гайд) https://dmpharmalab.ru/diets/keto-dieta