К сожалению, все чаще постоянным спутником нашей жизни становится стресс. Плохое настроение, хроническая усталость, раздражительность, тревожность - все это проявления затянувшегося стресса. А между тем постоянный стресс очень вреден для организма, так как влечет за собой много других негативных последствий.
Повышенное давление
Из-за постоянного напряжения наше давление находиться в повышенном состоянии, и нередко оно останавливается на довольно высокой отметке (160/100 мм. ртутного столба и выше).
Придя к врачу с высоким давлением, человек чаще всего даже не понимает, что оно у него из-за стресса. Врач должен выявить причину постоянного тревожного состояния, ведь в разных случаях назначаются разные препараты.
Гормональный сбой
Постоянная тревожность может стать причиной гормонального сбоя. Особенно заметно это у женщин, именно у них в связи со стрессом может наблюдаться сбои в менструальном цикле. Часто стресс является причиной начала развития многих болезней: диабета, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Стресс влияет на внешность
Уже давно специалисты заметили, что именно стресс прибавляет большее количество морщин. И мало кто знает, что именно из-за него начинают выпадать волосы, расслаиваются ногти, кожа становиться сухой.
Стресс приводит к автоматическому сексу
Нередко мужчины пытаются бороться со стрессом большим количеством секса, однако это не решает сути проблемы. Нужно отметить, что при постоянной тревоге все эмоции «уходят» к стрессу, при этом секс становится неэмоциональным, теряется чувствительность оргазма.
Алкоголизм
Постоянный стресс часто приводит к алкоголизму! Эта схема, пожалуй, самая распространенная. В малых дозах алкоголь становиться отличным способом снятия стресса. Однако организм привыкает и требует все большей дозы.
Со временем человеку начинает казаться, что без алкоголя он просто не сможет побороть свою тревожность. И вот результат – алкоголь становиться спутником жизни. Часто человек понимает, что он неправильно делает, но все равно пьет, он осознает проблему и желает от нее избавиться.
Очень мощный монолог-манифест для сильных людей на моем канале, мне он помог обрести уверенность в том, что я делаю и как я живу.
Дорогие друзья, я рад что вы со мной. Читайте самую нашумевшую статью про дофаминовую яму и историю Ларисы
Познавательная статья позволит быть вам более аккуратными со своими эмоциями. Про 5 эмоций которые могут убивать. Психосоматика.
Пройдите тест и вы узнаете насколько вы устали и как работает ваш мозг.
Подписывайтесь на мой канал "Стресс мастер. Психология. Саморазвитие" .
Хорошо что вы есть, искренне ваш. Алексей Тимохин