У всех у нас есть прошлое, которое больше не вернуть. В него входят как радостные, так и отвратительные сиюминутные моменты жизни, так и продолжительные периоды.
Радостные воспоминания могут подарить нам массу приятных эмоций, а отрицательные наоборот. Казалось бы, прошлое прошло и его уже не "отредактировать", но при этом оно нам мешает в повседневной жизни и сейчас речь пойдет о том, как негативное прошлое тащит нас на дно.
1. Оно отбирает у нас энергию.
Вроде это всего лишь размышления, это же не мозговой штурм, как на уроках школьной алгебры, но как оказывается это вовсе не так. Плохие эмоции отбирают у нас энергию радости, вызывают негативные эмоции.
Наша психика истощается и при таком раскладе мы можем намного быстрее уставать морально, при этом снижается наша продуктивность, теряется интерес к жизни и банально угнетается эмоциональный фон.
Согласитесь, если окружить себя только позитивными вещами, то у нас будет намного больше энергии. Поэтому, если вы уже страдаете недостатком энергии и ловите себя на ворошении в своем прошлом, то самое время задуматься о том, чтобы его отпустить.
2. Оно вызывает депрессию.
Возможно у вас в жизни и без того тяжелый период, но подключение негативных раздумий и вовсе сможет выбить вас из колеи. Ресурсов и так не хватает, а дополнительные расходы на столь деструктивное занятие, могут вас в прямом смысле угробить.
3. Оно не даёт вам двигаться дальше.
Вы боитесь написать сочинение потому что в прошлом, когда вы его писали в школе и при чтении его на весь класс над вами посмеялись? Теперь вы боитесь вообще писать эти мерзкие сочинения, ведь решили, что это не ваша спецификация, потому что над вами когда-то посмеялись.
Не обязательно в вашей жизни был такой вариант событий, но смысл в том, что Москва не сразу строилась, а попробовать еще раз всегда стоит, но столь неприятные воспоминания лишь дополнительно отталкивают вас от новых начинаний.
Вот так копание в своем отрицательном прошлом, может утащить нас на дно и не дать жить счастливо, не дать возможности стать успешным и отобрать простую жизнерадостность. У вас есть все шансы кардинально изменить вашу жизнь в лучшую сторону, если вы перестанете думать о плохом прошлом.
Очень мощный монолог-манифест для сильных людей на моем канале, мне он помог обрести уверенность в том, что я делаю и как я живу.
Дорогие друзья, я рад что вы со мной. Читайте самую нашумевшую статью про дофаминовую яму и историю Ларисы
Познавательная статья позволит быть вам более аккуратными со своими эмоциями. Про 5 эмоций которые могут убивать. Психосоматика.
Пройдите тест и вы узнаете насколько вы устали и как работает ваш мозг.
Подписывайтесь на мой канал "Стресс мастер. Психология. Саморазвитие" .
Хорошо что вы есть, искренне ваш. Алексей Тимохин