🔸Потеря интереса к делам, которые раньше приносили удовольствие.
🔸Частое чувство безразличия или эмоциональной пустоты, отсутствие радости или грусти.
🔸Постоянная физическая и эмоциональная усталость.
🔸Снижение мотивации, трудности с началом и завершением задач, отсутствие стремления к достижению целей.
🔸 Уменьшение общения с друзьями и близкими, избегание контактов.
🔸 Проблемы с концентрацией, сложность в принятии решений.
🔸 Увеличение пессимистических или негативных мыслей о себе и будущем.
🔸 Замедление физической или речевой активности, забывчивость.
🔸 Частое чувство безнадежности или беспомощности.
Если вам знакомы эти переживания — не откладывайте заботу о себе и почитайте про способы выйти из состояния апатии.
Ставьте 👍, если полезно!
_____________
Также писал о том, почему все больше людей возвращаются после работы, чтобы лежать лицом в пол 👉 https://dzen.ru/a/Z_6m6Mkm9HYsYORM
Еще больше полезного по психологии и здоровом отношении к себе в моем телеграм-канале 👉 https://t.me/+Lp6UVchEGV82ZDdi