Можно ли настроиться на праздник, используя Мак карты?
Метафорические ассоциативные карты, само название уже позволяет "запустить" новый мыслительный процесс.
Метафора :рассматриваем свою жизненную ситуацию в некоем художественном образе, который предлагают картинки, изображенные на картах.
Ассоциация : возникает целый сюжет , возможно даже история конкретного события с мельчайшими подробностями при виде картинки , изображенной на карте.
Весь процесс рассматривание картинок сопровождается эмоциями, ощущениями и даже можем почувствовать запахи, которые мозг "достает" из нашего бессознательного.
Что такое праздник?
Для меня это яркая позитивная эмоция.
Изображений на мак картах огромное количество и все их можно каждый раз рассматривать под "новым углом". Один и тот же сюжет на картинке, вызывает разные ассоциация у разных людей.
Конечно, описательный момент сюжета зависит от уровня эмоциональности человека. Влияет, даже, насколько начитанный и насмотренный человек.
Внешнее окружение и то, кем работает человек, тоже играет не последнюю роль в процессе описания сюжета на картинке.
- Рассматривание мак карт помогает начать процесс общения Психолога с Клиентом.
Не всегда и не все готовы начать рассказывать о себе и своих проблемах.
Мак карты-это своеобразный "мостик" между людьми в процессе общения.
Этот образ "мостика" можно обратить самому к себе. Например, когда не понимаешь, что происходит с тобой? Откуда внезапное чувство беспокойства? Или , как перестать все анализировать и начать радоваться происходящим событиям?
Предлагаю рассмотреть две мак карты. Одна карта-это мое состояние сейчас. Выбираю карту, рассматривая картинки и ту, которая откликается моему внутреннему состоянию.
Да, ощущение наличия внутри нескольких человек, точнее мыслей (взглядов) с разных ракурсов на одну проблему.
И непонимания, на чем все-таки остановиться ?
Выбрать "огонь" в руках - это что- то воинственное.
Выбрать "арфу" в руках - это творчество и наслаждение.
Выбрать "охапку пшеницы" в руках- это труд.
А сверху птица, которая всё благославляет.
Я хочу отвлечься от работы и отдохнуть.
Далее выбираю вторую карту, также рассматривая картинки.
Вторая карта- это то, что может мне дать почувствовать праздник. Маленькая подсказка для моего бессознательного, которая реально может изменить мой внутренний эмоциональный настрой.
Для меня это изображение безусловного счастья и радости.
Мне всё нравится на это картинке.
Разве это не эмоция?
И вот, что написано с обратной стороны этой карты:
" Творчество-это значит копать глубже, смотреть лучше, исправлять ошибки, беседовать с кошкой, нырять в глубину, проходить сквозь стены, зажигать солнце, строить замок на песке, приветствовать будущее!" Элис Пол Торренс.
Интересное послание. Обязательно им воспользуюсь.
Можно ли получить эмоцию , глядя на мак карту?
