Психология в записках

Обзор колоды МАК карт "cope". Колода состоит из 88 карт. Предназначена она для работы с травмой. Можно использовать и для работы над отношениями. Сюжеты все интересные и хочется разглядывать каждый элемент. В статье про конфликт с ребенком , описала начало разбора, используя эту колоду. Вчера наблюдала, как мой муж просто так взял эту коробочку и рассматривал изображения. Просмотрел все карты и сказал; "Что -то в них такое есть, что хочется смотреть".

Травма детства, которая никуда не ушла, а была мною "отодвинута" далеко, глубоко внутрь меня. Я использовала новую колоду МАК карт "Cope" Последнее время я приобрела несколько новых колод мак. Постараюсь сделать на все колоды обзор. Эти колоды очень близки к первоисточнику мак- колода "ОХ". В видео небольшой фрагмент карт. На фото ответ на вопрос: Если я проживу вновь и приму ту травму детства(т.е. проработаю), что я получу в результате? Моё ощущение от карты: Яркое солнце просто ослепляет и при этом немного мешает мне разглядеть силуэты вдалеке. Я себя ассоциирую с человеком, закрывающийся руками от света солнца. Получится ли у меня избавиться от душевной боли? Колода волшебная.

Рассказ по метафорической карте Техника "Тематический рассказ" Нужно придумать до того , как вытянуть карту : -название рассказа -направленность ( грустный, весёлый, смешной, поучительный, сказочный и т.п.) Возьму колоду "Письма себе" Обзор здесьdzen.ru/...83a В закрытую выбираю карту (ПРИКРЕПИЛА ФОТО К ПОСТУ). Название моего рассказа " Будни ". Рассказ хочу написать с поучительным посылом. РАССКАЗ (Я уже далеко не девушка и появление в моей жизни взрослой внутренней женщины происходит очень медленно. Сейчас в моей жизни, те самые будни, о которых я когда-то, возможно, мечтала. Утро начинается не со звука будильника, а с ощущения "Я выспалась! Пора вставать" . Меня окружают звуки от шелеста деревьев и крики птиц. Нет мыслей о других людях, которые больше не ходят под окнами моего дома. Теперь я живу за городом. Проснувшись и в течение 20 минут, я уже на улице, чтобы посмотреть какая погода и улыбнуться солнышку. Впереди много планов, но чтобы их реализовать нужно постоянно себя организовывать. Иногда это очень сложно, когда видишь вокруг себя красоту природы хочется замереть и полностью окунуться в процесс, от тебя независящий. Главное в такой жизни- это чёткое понимание хотя бы ближайших целей. Беру планер и все записываю, сравниваю и сопоставляю со своими возможностями. Хочется дать самой себе рекомендации: следи за временем и помни, что оно идёт только вперёд.) У карт из этой колоды есть номера. Моя карта 46. Автор предлагает свою интерпретацию: " Струящаяся золотом пробуждающего дня. Терпкая, как полевая трава. Светлая ,как птичья песня. Дикая, как лисица. Всё это ты женщина. Всё это ты." Техника "Тематический рассказ" позволяет развивать внутреннее осмысление происходящего. Есть возможность побыть писателем и занять творчеством. У меня к вам вопрос: получилось ли сделать рассказ поучительным? Предлагаю вам поставить перед собой задачу о написании мини рассказа про себя. Возьмите тот же план работы за основу, что описан выше и присылайте в комментариях номер карты.

Новые МАК карты. Колода "Бесконечная вселенная" Не удержалась, приобрела. Что понравилось? В первую очередь обращаю внимание :рисованные картинки или созданные ИИ. Да ,сейчас большинство представленных на рынке мак карт создано не людьми. Эта колода ,скорее всего комбинированная. Визуально похожа на зарисовки, но если присмотреться, то видно работу ИИ. И конечно, смотрю сюжеты. Здесь они увлекают и цепляют своими скрытыми ассоциациями. Задаю вопрос: Какой для меня наилучный способ решения сложившейся ситуации (я хочу принять факт того,что пора заканчивать с огородным хозяйством в большом масштабе, т.е. рассчитать количество посадок только на двоих человек и чтобы без больших физических нагрузок. У нас участок размером 30 соток) Глядя на карту номер 1 , начинаешь понимать, что лучший способ -это "разрушение", т.е. посадки точно надо прекращать. Вынимаю вторую карту с вопросом: а если продолжать делать все через силу? И я окажусь на краю ........ Вот такая карта номер 2. Предлагаю вам задать себе вопрос Что вам поможет/придаст сил для решения (конкретной) ситуации? Присылайте в комментариях номер от 1 до 48 . Я в ответ вышлю вам фото карты.

Все праздники провели в кругу семьи , со свечами на столе за ужином и не только. За три дня сгорели полностью 10 больших свечей. А просто был снегопад и много упавших деревьев, которые оставили наш район без электричества. Как обычно случается, что именно в такой ситуации вышел из строя генератор. Каково же внутреннее состояние? Было смирение и ожидание. Вошли в режим "приказано выжить". Вспомнили все навыки по ведению хозяйства без воды . Носили воду из колодца. Не подвела только баня, если не считать, что дрова все оказались под сугробами снега. А ещё огромное количество рассады осталось без подсветки и объяснить растениям, что это все природа - матушка, нет возможности. Погода продолжает преподносить свои сюрпризы. Сегодня ждём шквалистый ветер и понижение температуры , с выпадением снега. Много раз пыталась что- нибудь написать на канале , но прекратила эту затею потому, что связь была на "3" и экономили зарядку. Уже очень хочется, как никогда раньше, чтобы закончились майские праздники и все вернулось к обычным трудовым будням. На фото 2 мая 2025 года подмосковье