Кто из нас не любит побаловать себя чем-то вкусным и вредным? Предлагаем приготовить пиццу на сковороде. А для диабетиков и людей следящих за своим питанием указали количество БЖУ. Под рецептом вы найдете информацию о белках, жирах и углеводах.
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Майонез салатный - 150 гр
Мука - 85 гр
Соль
Сыр голландский - 70 гр
Кетчуп - 95 го
Сервелат - 60 гр
Способ приготовления:
1. В миске смешиваем яйца, майонез, муку и соль.
2. Выливаем на сковороду жидкое тесто.
3. Сверху выкладываем кетчуп, сервелат и сыр.
4. На медленном огне под крышкой готовим 10 минут.
Приятного аппетита!
Количество БЖУ на 100 грамм пиццы: белки - 9.6, жиры - 14,9, углеводы - 16,6.
Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы не пропустить больше вкусных и полезных рецептов.
Читайте также: