Диетолог из Уфы рассказала о пользе маша Терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рекомендует включать в рацион маш тем, кто стремится похудеть. Врач подчеркнула, что этот продукт признан научным сообществом как один из самых действенных в борьбе с лишним весом. Регина Ахуньянова отмечает, что маш богат белком, который способствует длительному ощущению сытости, а также помогает поддерживать молодость организма и снижает уровень «плохого» холестерина. Для достижения желаемого эффекта врач советует употреблять маш два-три раза в неделю по 80–100 граммов. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!
Диетолог из Уфы рассказала о пользе маша
Терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рекомендует включать в рацион маш тем, кто стремится похудеть. Врач подчеркнула, что этот продукт признан научным сообществом как один из самых действенных в борьбе с лишним весом.
Регина Ахуньянова отмечает, что маш богат белком, который способствует длительному ощущению сытости, а также помогает поддерживать молодость организма и снижает уровень «плохого» холестерина. Для достижения желаемого эффекта врач советует употреблять маш два-три раза в неделю по 80–100 граммов.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!