Заключительная статья из этой рубрики на данный момент! В будущем буду искать новые интересные продукты и если найду чем поделиться, то обязательно это сделаю. А пока читаем и сохраняем еще 5 моих любимых продуктов с WB 👇🏻
Кто не видел первые две части?
По ссылкам можно прочитать 🛒
Сразу скажу, что статья несет рекомендательный характер, основанный на личном опыте. Это не реклама и не призыв к покупке именно этих продуктов!
Мука миндальная/кокосовая
Всегда на WB беру такие виды муки, так как в магазине их редко можно встретить. Использую их не часто, поэтому хватает надолго. Делаю из такой муки печенье или быстрые ПП десерты/конфеты (один такой рецепт был у меня в профиле в тг)
Подробнее о разных видах муки и их предназначения 🪽 Читай в этой статье!
Стоимость 1 кг миндальной муки у этого производителя 1167 рублей, а вот 1 кг кокосовой всего 384 рубля (все цены будут по данным на 15.02.25).
Ореховые смеси
А это рекомендация для любителей орехов. Я обожаю добавлять их в каши, десерты, использовать для украшения/подачи блюда или на перекус в небольшом количестве. Поэтому такие варианты (сразу в большом объеме) для меня идеальны. Не рекомендую только тем, кто не умеет себя контролировать. 😅
Редко беру смеси с цукатами, так как в них большое количество сахара, но вот в таком варианте для меня приемлемо 👆🏻
Стоимость всего 560 рублей за кг! Цукатов в меру и они также идеально подходят под многие блюда или просто с чаем.
Еще брала несколько раз такой набор 👆🏻Очень нравятся смеси от этого производителя. Свежие, вкусные, отборные. Цена за 500 грамм 544 рубля.
Сироп топинамбура/финиковый
Сиропы люблю больше не за «пользу», а за их вкус! Особенно финиковый. Он придает интересный карамельный оттенок.
У сиропа из топинамбура самый низкий гликемический индекс среди подобных подсластителей GI = 13-15. Сироп можно употреблять с пользой для здоровья детям и взрослым. Употреблять как добавку к чаю, напиткам, молочным продуктам, десертам и другим блюдам.
Цена финикового сиропа за 450 грамм 340 рублей, в сиропа топинамбура за 350 грамм 306 рублей.
Кокосовая сгущенка
Если вы никогда не пробовали добавлять кокосовую сгущенку к сырникам или к творогу, то вы многое теряете! Обожаю это сочетание. Как с шоколадной, так и с классической кокосовой сгущенкой, десерты и любые другие сладкие блюда играют новыми красками.
Для начала я рекомендую пробовать классическую. И будьте внимательны и осторожны с количеством, так как такая сгущенка калорийная.
Цена за 200 грамм у нее примерно 330 рублей.
Псилиум
Псилиум можно употреблять не так просто, а делать из него быстрый хлеб или часто он добавляется в ПП выпечку.
Например, вот рецепт безуглеводных булочек 👇🏻
Ингредиенты (на 3 порции):
🔸Яйцо - 2 шт
🔸Вода (кипяток) - 20 мл
🔸Псилиум - 50 грамм
🔸Разрыхлитель - 4 грамма
🔸Соль - 2 грамма
+ масло для смазывания пергамента 🧈
Булочки по этому рецепту настоящая находка! 🥯 Псилиум положительно влияет на ЖКТ, нормализует микрофлору кишечника и способствует снижению веса.
Подробный рецепт 👇🏻
1️⃣ Включим духовку на 250 °С. Вскипятим в чайнике воду.
2️⃣ В глубокой миске смешаем яйца. В другой емкости соединим псиллиум, соль и разрыхлитель. Соединим смеси, хорошо перемешаем и добавим кипяток. (Учтите, что может понадобиться чуть больше/меньше псилиума, лучше ориентироваться на консистенцию. Она должна быть не плотная, но при этом ее можно взять в руки).
3️⃣ Смажем пергамент растительным маслом. Мокрыми руками сделаем булочки. У меня булочек получилось 3 штуки. Поставим их в горячую духовку на 15 -18 минут.
И супер полезные булочки готовы!
КБЖУ на одну булочку 87 ккал (4,5/3,8/1,3)
Псилиум можно брать любой, но этот по очень приятной цене. 267 рублей за 200 грамм.
Больше интересных ПП рецептов в моем тг-канале подписывайся 🔥 И оставайся со мной тут, на Яндекс. Дзен! Тут много полезной информации о правильном питании 🥑