Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
ППрецепты от @varaksina.as

Продукты, которые я покупаю на WB, находясь на правильном питании🥗Часть 3

Заключительная статья из этой рубрики на данный момент! В будущем буду искать новые интересные продукты и если найду чем поделиться, то обязательно это сделаю. А пока читаем и сохраняем еще 5 моих любимых продуктов с WB 👇🏻 Кто не видел первые две части?  👉🏻Читать первую часть 👉🏻Читать вторую часть  По ссылкам можно прочитать 🛒 Сразу скажу, что статья несет рекомендательный характер, основанный на личном опыте. Это не реклама и не призыв к покупке именно этих продуктов! Всегда на WB беру такие виды муки, так как в магазине их редко можно встретить. Использую их не часто, поэтому хватает надолго. Делаю из такой муки печенье или быстрые ПП десерты/конфеты (один такой рецепт был у меня в профиле в тг) Подробнее о разных видах муки и их предназначения 🪽 Читай в этой статье! Стоимость 1 кг миндальной муки у этого производителя 1167 рублей, а вот 1 кг кокосовой всего 384 рубля (все цены будут по данным на 15.02.25).  А это рекомендация для любителей орехов. Я обожаю добавлять
Оглавление

Заключительная статья из этой рубрики на данный момент! В будущем буду искать новые интересные продукты и если найду чем поделиться, то обязательно это сделаю. А пока читаем и сохраняем еще 5 моих любимых продуктов с WB 👇🏻

Кто не видел первые две части? 

👉🏻Читать первую часть

👉🏻Читать вторую часть 

По ссылкам можно прочитать 🛒

Сразу скажу, что статья несет рекомендательный характер, основанный на личном опыте. Это не реклама и не призыв к покупке именно этих продуктов!

Мука миндальная/кокосовая 

Всегда на WB беру такие виды муки, так как в магазине их редко можно встретить. Использую их не часто, поэтому хватает надолго. Делаю из такой муки печенье или быстрые ПП десерты/конфеты (один такой рецепт был у меня в профиле в тг)

Подробнее о разных видах муки и их предназначения 🪽 Читай в этой статье!

Арт. 111705517 (миндальная) Арт. 241884102 (кокосовая)
Арт. 111705517 (миндальная) Арт. 241884102 (кокосовая)

Стоимость 1 кг миндальной муки у этого производителя 1167 рублей, а вот 1 кг кокосовой всего 384 рубля (все цены будут по данным на 15.02.25). 

Ореховые смеси 

А это рекомендация для любителей орехов. Я обожаю добавлять их в каши, десерты, использовать для украшения/подачи блюда или на перекус в небольшом количестве. Поэтому такие варианты (сразу в большом объеме) для меня идеальны. Не рекомендую только тем, кто не умеет себя контролировать. 😅 

Арт. 263989823
Арт. 263989823

Редко беру смеси с цукатами, так как в них большое количество сахара, но вот в таком варианте для меня приемлемо 👆🏻

Стоимость всего 560 рублей за кг! Цукатов в меру и они также идеально подходят под многие блюда или просто с чаем. 

Арт. 49281063
Арт. 49281063

Еще брала несколько раз такой набор 👆🏻Очень нравятся смеси от этого производителя. Свежие, вкусные, отборные. Цена за 500 грамм 544 рубля.

Сироп топинамбура/финиковый 

Сиропы люблю больше не за «пользу», а за их вкус! Особенно финиковый. Он придает интересный карамельный оттенок. 

У сиропа из топинамбура самый низкий гликемический индекс среди подобных подсластителей GI = 13-15. Сироп можно употреблять с пользой для здоровья детям и взрослым. Употреблять как добавку к чаю, напиткам, молочным продуктам, десертам и другим блюдам.

Арт. 33344775 (финиковый) Арт. 158037538 (топинамбура)
Арт. 33344775 (финиковый) Арт. 158037538 (топинамбура)

Цена финикового сиропа за 450 грамм 340 рублей, в сиропа топинамбура за 350 грамм 306 рублей. 

Кокосовая сгущенка 

Если вы никогда не пробовали добавлять кокосовую сгущенку к сырникам или к творогу, то вы многое теряете! Обожаю это сочетание. Как с шоколадной, так и с классической кокосовой сгущенкой, десерты и любые другие сладкие блюда играют новыми красками. 

Арт. 51898793 (классическая) Арт. 51900247 (шоколадная)
Арт. 51898793 (классическая) Арт. 51900247 (шоколадная)

Для начала я рекомендую пробовать классическую. И будьте внимательны и осторожны с количеством, так как такая сгущенка калорийная. 

Цена за 200 грамм у нее примерно 330 рублей. 

Псилиум

Псилиум можно употреблять не так просто, а делать из него быстрый хлеб или часто он добавляется в ПП выпечку. 

Например, вот рецепт безуглеводных булочек 👇🏻

-7

Ингредиенты (на 3 порции):

🔸Яйцо - 2 шт 

🔸Вода (кипяток) - 20 мл 

🔸Псилиум - 50 грамм

🔸Разрыхлитель - 4 грамма

🔸Соль - 2 грамма 

+ масло для смазывания пергамента 🧈

Булочки по этому рецепту настоящая находка! 🥯 Псилиум положительно влияет на ЖКТ, нормализует микрофлору кишечника и способствует снижению веса.

Подробный рецепт 👇🏻 

1️⃣ Включим духовку на 250 °С. Вскипятим в чайнике воду.

2️⃣ В глубокой миске смешаем яйца. В другой емкости соединим псиллиум, соль и разрыхлитель. Соединим смеси, хорошо перемешаем и добавим кипяток. (Учтите, что может понадобиться чуть больше/меньше псилиума, лучше ориентироваться на консистенцию. Она должна быть не плотная, но при этом ее можно взять в руки).

3️⃣ Смажем пергамент растительным маслом. Мокрыми руками сделаем булочки. У меня булочек получилось 3 штуки. Поставим их в горячую духовку на 15 -18 минут.

И супер полезные булочки готовы!

КБЖУ на одну булочку 87 ккал (4,5/3,8/1,3)

Арт. 36542483
Арт. 36542483

Псилиум можно брать любой, но этот по очень приятной цене. 267 рублей за 200 грамм. 

Больше интересных ПП рецептов в моем тг-канале подписывайся 🔥 И оставайся со мной тут, на Яндекс. Дзен! Тут много полезной информации о правильном питании 🥑