Приветствую подписчиков и гостей канала!
1. Вес. Снижается! Вижу по графикам, что тело задерживает воду, раньше про это вообще не думала.
2. Завтрак. Блинчики из морозилки (размораживала через холодильник) внутри смазала печеночным паштетом, сверху немного тёртого сыра, подогрела в духовке, нарезка из свежих овощей.
Сегодня подготовила для вас вторую подборку завтраков из заготовок на неделю👇
3. Обедала на работе. Доела тушёную капусту, к ней куриные колбаски. Салат из капусты, моркови и редьки, заправила сметаной.
4. Ужин был в ресторане Bufalo. Мы праздновали годовщину свадьбы. Давно запланировали сходить в этот ресторан, его хвалят за хорошую кухню.
Я ела овощной салат с кальмарами и моцареллой.
На горячее заказала филе утки с печеными яблоками и брусничным соусом.
Муж ел нагетцы, еще чуть чуть и не успела бы сфотографировать.
На горячее он заказал свиную отбивную с овощами гриль.
И одну порцию овощей гриль взяли на двоих.
Я выпила бокал алкогольного Апероля, а муж пил безалкогольную Пина Коладу.
Всё было вкусно. Об этом ещё свидетельствовала полная посадка в зале.
Прекрасно провели время, вспоминали прожитые годы☺️
5. Шаговая активность. Стараюсь держать больше нормы.
6. Процедуры. Всё как обычно, сыворотка, крем. Сыворотка Librederm заканчивается, хочу что-нибудь другое попробовать.
Вот такой отличный день сегодня был!!! Благодарю за 👍 и комментарии!!!! ❤️❤️❤️