Уже как-то писала статью на тему "Повезло", которое многие притягивают у чужим успехам и достижениям. Например:
✔️Муж много зарабатывает - повезло. А никто не знает, сколько пришлось пройти, пока он строил бизнес. И есть бывало нечего, и коллекторы донимали. А жена рядом была.
✔️Большая зарплата у женщины - повезло. А то, что она училась 10 лет, жила на работе и проходила 100500 курсов повышения квалификации, на личную жизнь забила - это не в счет.
✔️С ребенком повезло - умный, успешный. А то что мама последние деньги отдавала на репетиторов, на себя забила, жила ребенком, занималась его воспитанием - это тоже за кадром.
✔️Женщина хорошо выглядит - повезло с генетикой. А то что она за питанием следит, в зал ходит, тратит кучу денег на косметолога и уход - тоже в голову мало кому приходит.
Продолжать можно бесконечно.
Айсберг
Это "повезло" принято ассоциировать с айсбергом. Над водой мы видим только вершину, основная же его часть внизу.
Так же происходит с успехами человека - все видят только итог: только то, что сейчас происходит, вершину. Но никто не видит, что этому предшествовало, и что человек сделал, чтобы оказаться в текущей позиции, сколько неудач он постиг.
И часто люди делают поверхностный удобный им вывод - "да просто повезло".
Повезло с организмом
На очередную статью на подобную тему меня натолкнул вот этот комментарий под недавней статьей.
Ничего обидного в адрес комментатора сказать не хочу. Понимаю, что человек новый на моем канале, пришел из ленты Дзена и начал читать последние статьи.
И он увидел как раз-таки именно ту самую вершину айсберга, о которой я говорила вначале.
А что можно проследить по моему блогу поверхностно: спортивная, самодостаточная, уверенная в себе. Конечно, незнакомому человеку кажется, что мне просто повезло: с генетикой, организмом, характером, свободным временем и тому подобное.
Но это моя текущая вершина, которая на поверхности. А под ней - огромный пласт работы над собой, огромный промежуток времени.
Начинала с веса в 90 кг, была далеко от спорта, обросла комплексами, не следила за собой.
И этот путь трансформации был долгим и сложным. Не было совершенно никаких "повезло". Наоборот, были кучи препятствий, которые откидывали меня назад. И создавала я их себе сама по незнанию.
Про мой отличный обмен веществ
Я не знаю, какой у меня от природы был обмен веществ. Но то, что я его убила напрочь диетами по 900-1000 ккал - это факт. Так хотелось дойти до заветных 57 кг к отпуску, что питалась очень скудно.
Да, тогда я добилась своего, сбросила в общей сложности 30 кг за 2 года, последние 3 месяца из которых жестила только в путь.
Но что в итоге получила:
- проблемы с сердечно-сосудистой системой, аритмию, постоянный учащенный пульс
- проблемы с нервной системой, я постоянно мерзла
- хронически депрессивное состояние, вечную усталость
- ломкие волосы, ногти, проблемы с кожей.
И естественно, быстрый набор веса обратно из-за угробленного обмена веществ, который был посажен экстремально низкой калорийностью.
И восстановить убитое я не могла очень долго!
Сколько у меня было этих откатов-похудений, я уже со счета сбилась. И только сейчас, когда с момента того экстремального похудения прошло целых 8 лет, я могу сказать, что восстановила и разогнала свой метаболизм. Только сейчас!
Упорным трудом, правильным питанием, подсчетом КБЖУ и тренировками. И НИКАКИХ ПОВЕЗЛО!
Моя фигура - это не везение
Это работа! Много работы. Очень-очень много работы. Чтобы превратить тело из этого БЫЛО в СТАЛО, потребовалось много сил и времени. И уж тут точно никакого везения.
Что я делала, чтобы прийти их точки А в точку Б:
- Стала очень много ходить пешком, практически забыла про общественный транспорт
- Начала ходить в зал на групповые занятия, хотя была совершенно далека от спорта. Ходила около 1,5 лет
- Купила доступ фитнес-платформе FitStars и проходила кардио и силовые тренировки по видео ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
По моей ссылке скидка на доступ к платформе 70%. Рекомендую брать доступ навсегда: платите раз, занимаетесь всегда. Можно передать кому-то доступ.
- Наняла тренера и занималась с ним 1 год очно и после несколько месяцев на дистанте.
- Научилась работать сама без тренера. И даже сама пошла учиться на тренера. Сейчас набираю мышечную массу самостоятельно без наставника.
Хожу в зал 3-4 раза в неделю, тягаю железо. У меня тяжелые силовые тренировки.
Все, что перечислила выше - это то, что находится под моей вершиной айсберга - моя огромная работа надо собой.
Но обычно те, кто видят меня впервые, видят совсем другое и думают, что мне просто повезло с генетикой, обменом веществ и тому подобное))))
Но это совершенно не так. Не повезло мне вот вообще ни с чем. Тут только работа над собой.
Поэтому не стоит разбрасываться словом "повезло" в адрес других. Вы на 99% не знаете, что кроется за вершиной айсберга конкретного человека.
Всем стройности и здоровья! 😉
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.