Друзья, в прошлогоднем июне на канале Не Просто Еда встретила объявление о начале марафона "Худеем по науке раз и навсегда". Я не прошла мимо той информации, приняла участие сначала в бесплатном марафоне, потом в платной 12-недельной программе метаболического похудения.
Результат меня несказанно удивил приятным образом, моя жизнь и общее самочувствие изменились в лучшую сторону. Недавно об этом подробно(в кг, см, фото, радостных междометиях😉) я вам рассказывала:
А вчера в Телеграм я обнаружила анонс другого бесплатного марафона "НЕТ САХАРУ" от Кристины Шереметьевой, который пройдёт 17 по 23 февраля. Я обязательно приму участие в этом мероприятии.
Прежде всего потому, что по двум прямым родственным линиям заболевание "caхарный диaбeт" было диагностировано ранее у двух моих бабушек, тёти, отца. Я знаю, как мучительно уходили мои бабушки и тётя.
Сама я нахожусь уже не в юном возрасте, когда плохую шутку может сыграть наследственная предрасположенность. Нужно ли дожидаться, когда вдруг "выстрелиt" эта болячkа и стать тогда преждевременной обузой для сына? Нет, конечно.
Теперь вы понимаете, что не только в погоне за стройностью в прошлом году я принимала участие в 12-недельной программе метаболического похудения. Главной задачей являлись: улучшение самочувствия и общее оздоровление организма.
12-недельную программу метаболического похудения я повторю самостоятельно чуть позже, а 17 февраля присоединюсь к бесплатному марафону "НЕТ САХАРУ!"
Кто хочет это сделать вместе со мной, ловите ссылочки:
За все новогодние праздники и в восстановительный период после операции я набрала 1,5 кг, сознательно позволив себе бесконтрольное питание.
Планировала в ближайшие дни перейти на меню с дефицитом калорий. А тут очень своевременно встретила приглашение на новый бесплатный марафон. И я точно знаю, что за пять дней я снова сброшу 1-3 кг, так как уже имею подобный личный опыт. Также я получу дополнительные знания о том, почему сахар вызывает сильную зависимость, и как это исправить.
И, если кто-то из вас ни дня не может прожить без сладостей, то на марафоне Кристина Шереметьева научит, как легче отказаться от них, чтобы похудеть. Сама я уже более 7 месяцев живу без конфет, пирожных, плюшек к чаю и на сладкое меня совсем не тянет. Я предпочту выпить кофе с кусочком бездрожжевого хлеба и авокадо или овсяноблином(вариантов для перекусов много!), чем с печенками либо с конфетками. Вот настолько изменились мои вкусовые пристрастия после участия в прошлогоднем марафоне и программе метаболического похудения. Немаловажным для меня явилось то, что изменения вкусовых предпочтений произошли очень органично, без особых страданий и наsилия над собой😉. Если честно, то мне уже странно видеть, когда люди в магазинах забивают свои продуктовые корзины сосисками, колбасами, майонезом, чипсами, конфетами, кондитеркой.😮 При этом, в моей голове автоматически пробегает мысль: "Это - не моя еда!"🙃
В период бесплатного марафона в своей группе Телеграм Кристина Шереметьева будет выкладывать уроки, видео, советы, методические пособия, авторские рецепты, психологические практики и другие материалы.👍
Я до сих пор благодарна Фаине, автору канала Не Просто Еда, за её прошлогоднюю публикацию о марафоне. Сейчас я уже сама, с чувством ответственности, приглашаю всех желающих присоединиться к этому интересному и познавательному мероприятию потому, как точно знаю, что, если вы будете выполнять все рекомендации от Кристины, то обязательно получите обещанный результат.😊
Хорошее дело - приятно и рекомендовать! А выбор всегда - остаётся только за вами!
Всех вам благ!🌞
С уважением, Инна💖
Надеюсь, что вы не забудете поставить "нравлик"👍к этой статье😉, поделиться публикацией в своих соцсетях. Также я всегда рада встрече с новыми подписчиками.
***
С рецептами диетических и низкокалорийных блюд можно ознакомиться в соответствующей подборке: