Анаболические "астероиды" для девушек. Как они действуют и почему они тебе не нужны
Перед нами прекрасные девушки без капли жира и с великолепным телосложением. Кое-кто начинает представлять себе что он может получить такие же результаты проглотив волшебную таблетку или получив чудодейственные укольчики. К сожалению это так не работает и вы поймете это сразу как только ознакомитесь с принципами телостроительства либо натуральным, либо стероидным способом..
Набор мышечной массы и силы
По большому счету данные препараты делятся на две группы: массонаборные или "водные" и препараты для сжигания жира. Первые наполняют тело водой, мышцы выглядят надутыми, на тренировке вы ощущаете более сильный "пампинг" или "накачку" мышц. Обычно девушки не любят данные препараты, так как они ощущают себя отекшими и потяжелевшими.
К сожалению без набора массы и силовых показателей вы не получите идеальное тело, что при натуральном тренинге, что при стероидном. Поэтому данную фазу развития приходится проходить, так или иначе. Как говорится "нравится не нравится, набирай моя красавица". Зато при наполнении водой и гликогеном "смазываются" суставы, перестают болеть локти, плечи и колени, а силовые показатели растут очень быстро, что приводит к мышечной гипертрофии.
Мышечная гипертрофия нужна девушке, чтобы накачать достаточно большие ягодичные мышцы, без чего собственно не получить то самое заветное и соблазнительное фитнес-тело.
Без силовых показателей анаболики не сработают
Часто девушки начинают "химичить", надуваются как шарики, но проводят все те же бесполезные тренировки в стиле "три сета по 15 повторений, отдых 1 минута между подходами". Нет дорогуша! 200 кг жим ногами ты можешь и должна наработать без всякой фармакологии. Если к примеру у прекрасной дамы жим ногами 50 кг, приседания 25 кг, подтягивания 0 повторений и она думает что курс "химии" сам по себе что то изменит, этого не произойдет!
Надуешься, затем водичка выйдет из мышц (когда действие препаратов уже не будет оказываться) и ты сдуешься обратно, подпортив свою гормональную систему совершенно напрасным образом.
Имеет смысл только для спортсменов со стажем и большими натуральными силовыми
Предположим вы уже регулярно тренируетесь от одного до нескольких лет, работаете на силу, приседаете с весом не менее собственного и выполняете становую тягу или румынскую тягу со схожим весом, подтягиваетесь на турнике (без резинки). Если в этот момент, на пике своей натуральной формы спортсменка добавит еще и мощный курс, тогда она "выстрелит" и достигнет высокого уровня, дойдет до своей наилучшей формы.
Затем проводится еще один "курс" для сжигани жира и мы получаем вот такую картинку где и мышцы шикарно развиты и жира нет ни капли. Но, к сожалению только 10% тех кто пробуют это сделать соблюдают все условия. В как обычно большинство не получают результат, но те кто выполняют все правильно становятся идеальными.
Почему тебе это не нужно
Полученную пиковую форму можно показать на соревнованиях или на пляже, но удержать ее на длительный срок нереально. Обычно форму делают актеры к съемкам в кино или спортсмены к соревнованиям.
В принципе можно поддерживать 90% идеальной формы год напролет, но это могут выдержать только фанаты, которые круглый год способны ограничивать углеводы, считать калории или бжу. Если вы относитесь этим 90-95% обывателей, желающих получить максимальные результаты с минимальными усилиями, то этот путь точно не для вас.
Если же у вас большие силовые показатели и огромная мотивация, стоит об этом подумать, но только под руководством специалистов: эндокринологов, тренеров, диетологов итд. Это позволит сохранить здоровье, что также крайне важно!
Но, если сравнить с теми же игровыми видами спорта или горными лыжами, то риски в сотни раз ниже. Заниматься с умеренными нагрузками безопаснее, чем не заниматься, ведь польза для здоровья огромна, а вред при потере мышечной массы не менее велик.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.