Помню, как в прошлом году сидели мы с семьей за большим столом. Тесть Михалыч, красный от наливки, расправил плечи и гордо произнес: "А я, между прочим, в 42 уже на пенсии был!
Не то, что вы сейчас – до 65 корячиться будете". Жена моя только глаза закатила, а я задумался... Действительно, почему одни до седых волос у станка стоят, а другие в самом расцвете сил уже пенсионные корочки получают?
Михалыч – военный пенсионер. Отслужил 25 лет прапорщиком на складе, большую часть времени перекладывая бумажки да инвентаризации проводя. Ни одного дня в горячих точках, ни одной командировки в опасные края. "Отсиделся", как говорят в народе.
И вот – пожалуйста, в 42 года получил пенсию, купил домик в деревне и теперь помидоры выращивает, пока его ровесники в поту на заводах вкалывают.
А вот мой отец – всю жизнь на заводе. Сначала слесарем, потом бригадиром. Спина колесом, руки в мозолях, легкие забиты металлической пылью. И что? В 63 только на пенсию вышел, да и то со скрипом – реформа подоспела.
"Тут что-то не так," – крутилось у меня в голове. И я решил копнуть глубже.
– Михалыч, а ты ведь понимаешь, что твоя ранняя пенсия – это не просто так? – спросил я как-то у тестя во время рыбалки.
Он хмыкнул и забросил удочку подальше:
– Ты про что это?
– Да про то, что статистика-то говорит интересные вещи. Знаешь, что происходит с военными пенсионерами в первые пять лет после выхода на заслуженный отдых?
Михалыч насторожился, а я продолжил:
– Исследования показывают, что у военных пенсионеров риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 40% в первые пять лет после выхода на пенсию. А ещё резко увеличивается количество случаев депрессии и алкоголизма.
– Брехня всё это, – буркнул тесть, но было видно, что задело за живое.
И ведь действительно, посмотришь на Михалыча – вроде и пенсия ранняя, и домик есть, а счастливым не выглядит. Сидит целыми днями перед телевизором, пьёт потихоньку. Жена его, тёща моя, жалуется: "Раньше хоть на службу ходил, подтянутый был, а сейчас что? Как мешок с картошкой на диване".
Два берега одной реки
Представьте себе реку трудовой жизни. На одном берегу – "военные", "силовики", те, кто выходит на пенсию в 40-45 лет. На другом – обычные трудяги, которые до 65 вкалывают. И вот парадокс – кажется, что первые должны быть счастливее. А по факту?
По данным Института социологии РАН, уровень удовлетворенности жизнью у "ранних пенсионеров" на 27% ниже, чем у тех, кто вышел на пенсию в стандартном возрасте. Почему? Да потому что человек – не кот, который только и мечтает весь день на солнышке валяться. Нам нужно чувствовать себя нужными, полезными.
Как-то встретил я бывшего одноклассника, Серегу. Он в МЧС служил, тоже рано на пенсию вышел.
– Ну что, Серый, кайфуешь? – спрашиваю его.
А он мне:
– Да какой там кайф... Первые полгода радовался, как ребенок. А потом такая тоска накрыла – хоть в петлю лезь. Жена на работе, дети выросли. А я что? Ни рыба ни мясо. В 45 лет себя стариком почувствовал.
И ведь смотрю – действительно, опустился человек. А ведь раньше спортом занимался, медали имел. А теперь – пивной живот и потухшие глаза.
Синдром преждевременной бесполезности
Психологи даже термин такой придумали – "синдром преждевременной бесполезности". Это когда человек, выходя на пенсию слишком рано, теряет смысл существования. Ему кажется, что лучшая часть жизни уже позади, что он никому не нужен.
Помню, дядька мой, полковник в отставке, после выхода на пенсию в 48 лет буквально сломался. Раньше был боевой офицер, командир, а стал... дачником поневоле.
И знаете, что самое страшное? Он спивался не от безделья, а от ощущения, что его время прошло. "Я как будто умер, но забыли похоронить," – сказал он мне однажды. Жутко было это слышать.
Конечно, есть и те, кто находит себя после ранней пенсии – открывает бизнес, занимается общественной деятельностью. Но таких, по статистике, всего около 15%. Остальные... просто доживают.
А что же те, кто работает до 65? Неужели им лучше?
Парадоксально, но факт: люди, которые дольше остаются в строю, в среднем живут дольше и качество их жизни выше. Исследования показывают, что продолжение трудовой деятельности в пожилом возрасте снижает риск деменции на 30% и депрессии на 40%.
Моя соседка, Петровна, в 67 лет всё ещё работает бухгалтером в небольшой фирме.
– Ты что, Петровна, дома не сидится? – спрашиваю её как-то.
– Милок, да я ж не просто так работаю. Я жизнь свою продлеваю. Мозги тренирую, с людьми общаюсь. А как на пенсию выйду – кому я буду нужна? Кошке только.
И ведь права она! В её глазах больше жизни, чем у моего тестя, хотя она на 20 лет старше.
Но неужели нет золотой середины? Неужели нужно выбирать между ранней пенсией с риском деградации и работой до последнего вздоха?
На самом деле, есть и третий путь. И многие мои знакомые уже его нашли. Это – плавный переход. Когда человек не рубит с плеча, а постепенно снижает нагрузку.
Например, переходит на 4-дневную рабочую неделю, потом на 3-дневную. Или меняет тяжелую физическую работу на более легкую, интеллектуальную.
Мой дядя Василий, военный в отставке, после пенсии не стал "отсиживаться" дома. Он устроился преподавать в школу основы безопасности жизнедеятельности. Нагрузка небольшая, а пользы – море. И для него, и для детей.
– Вась, а не боишься, что здоровье подведёт? – спросил я его как-то.
– Племяш, запомни: человек – не лампочка, чтобы просто взять и перегореть. Мы портимся от безделья быстрее, чем от работы. Когда я в школу иду – я молодею. А дома бы уже давно в маразм впал.
И ведь правда – выглядит он на 10 лет моложе своего возраста!
Что говорят эксперты
Геронтологи (специалисты по старению) утверждают, что идеальный вариант – это сохранение умеренной активности до глубокой старости. Профессор Московского Института Геронтологии Александр Виленский говорит: "Резкий выход на пенсию – это стресс для организма, сравнимый с тяжелой болезнью. Человек буквально теряет иммунитет к жизни".
А вот что интересно: в Японии, где продолжительность жизни одна из самых высоких в мире, больше 40% людей старше 65 лет продолжают работать. Но работать – не значит надрываться. Они находят себе занятие по силам.
Вернусь к истории своего отца. В 63 года он вышел на пенсию с завода. Первые три месяца был счастлив – отсыпался, ездил на рыбалку, возился с внуками. А потом... затосковал. Стал раздражительным, начал часто болеть.
Мать моя не на шутку испугалась:
– Сынок, с отцом что-то неладное творится. Как будто угасает на глазах.
И тогда я предложил ему вариант – устроиться в автосервис консультантом. График свободный, работа не пыльная, зато в коллективе, при деле. Он сначала отнекивался: "Куда мне, старому..." А потом согласился. И знаете что? Ожил человек! Сейчас ему 69, и он выглядит лучше, чем в 60.
– Сынок, – говорит мне отец, – я теперь понимаю, что работа – это не проклятие, а лекарство. Главное – дозу правильную подобрать.
Что же получается? Ранняя пенсия – это не билет в рай, а скорее билет в никуда, если человек не готов к этой перемене. А работа до 65 – не каторга, а возможность дольше оставаться в строю, быть нужным, сохранять ясность ума.
Михалыч, тесть мой, кажется, тоже это понял. Недавно устроился сторожем в местную школу – и знаете, повеселел! Говорит: "Я хоть кому-то нужен теперь, не просто старый пень на огороде".
А недавно прочитал я исследование американских ученых: оказывается, те, кто выходит на пенсию после 65 лет, в среднем живут на 3.7 года дольше, чем те, кто вышел до 55 лет. И дело не в том, что они здоровее изначально. Просто у них есть цель, есть смысл просыпаться каждое утро.
Так что же, выходить на пенсию в 42 года – это плохо? Не обязательно. Главное – не "отсиживаться", а найти новое дело, новый смысл.
А работать до 65 – это хорошо? Тоже не всегда – если работа изматывает и не приносит радости, лучше найти что-то более подходящее.
Жизнь – как река, и важно не то, на каком берегу ты окажешься, а то, продолжишь ли ты движение или застрянешь в тихой заводи.
Что думаете вы, друзья? Может, у вас есть родственники, вышедшие на раннюю пенсию? Как сложилась их судьба? Или вы сами планируете работать до преклонных лет?
Делитесь в комментариях, давайте обсудим эту непростую тему вместе. И не забудьте подписаться на канал – впереди еще много интересных историй и размышлений о нашей непростой, но такой интересной жизни!