Что-то я лихо замахнулась, да? Но попробую. Перефразируя поговорку про волков: "Книг бояться - в блоги не ходить".
Буду ставить 👍, если понравилось. И ❌, если нет. Информацию для формирования списка брала из разных источников, чтобы получилось максимально объективно.
Вперед пропускаю книги, которые прочитала. И в первую очередь - российских авторов. Разумеется, это - далеко не все из прочитанного. Но я выбрала те пособия, которые лидируют в разных рейтингах и считаются популярными. Далее я включаю книги из своего списка желаемого чтения. Затем просто перечисляю известные книги по личностному росту и саморазвитию, которые нередко входят в подборки лучших.
Иллюстрации создаю сама через моего помощника, если не указано иное.
Уже прочитано
1. Г. Архангельский "Тайм-драйв. Как успевать жить и работать". 👍 Замечательная книга нашего лучшего специалиста по тайм-менеджменту. Все четко, понятно, по существу. И работает! Прочитала впервые лет 15 назад. С тех пор не попадалось ничего настолько же структурированного и адаптированного к нашим условиям.
2. Ф. Углов "Сердце хирурга". Уверенный 👍 Конечно, эта книга не была написана для того, чтобы стать пособием по личностному росту. Но она проливает свет на самые важные человеческие ценности. Весь наш мир держится на таких Людях, как Федор Углов. После прочтения очень светло на сердце и хочется помогать каждому.
3. М. Лабковский "Хочу и буду". Для меня это жирный ❌ Очередная книга о том, как свалить ответственность на "детские травмы". Опять во всем виноваты родители. Остается загадкой популярность этой книги-обиженки, как я ее для себя назвала.
4. О. Новоселов "Учебник для мужчин". Еще один жирный ❌На эту книгу у меня написана разгромная рецензия на LiveLib. К сожалению, автор опуса мыслит настолько узко, что, например, в качестве аргумента приводит факт, будто не существует литературных произведений, где описывается жизнь после свадьбы. Видимо, его читательский опыт ограничился детскими сказками, ведь даже в школьной программе полно классических произведений о жизни в браке и даже после него.
5. О. Валяева "Предназначение быть женщиной". Для меня между плюсом и минусом. Подойдет для тех, кто совсем не знаком с психологией отношений. Но, конечно, совет носить длинные юбки ради того, чтобы там "завихрялась какая-то энергия" - это почти мракобесие.
6. О. Примаченко "К себе нежно". Тут скорее 👍 Второй раз бы перечитывать не стала, но в целом книга в любом случае как минимум не несет вреда. А для девушки, которая находится в отчаянии, может даже стать протянутой рукой к спасению из пучины грусти. Взрослой женщине, конечно, тут почти нечего делать.
7. С. Кови "7 навыков высокоэффективных людей". Уверенный 👍 На мой взгляд, самая лучшая книга с фундаментальным подходом. Основана на истинных человеческих ценностях, а не на погоне за успешным успехом. По этой книге у меня написано несколько статей на канале. Например, эта:
8. Д. Карнеги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей". Снова 👍 Замечательная книга, хотя ее и критикуют за невысокую литературную ценность. Но она и не художественная! Мне до сих пор актуальны многие рекомендации из этого пособия. Так, например, люди всегда приятно удивляются, когда их поздравляют не только с днем рождения (который указан во всех соцсетях), а с профессиональным праздником - об этом вспомнят единицы.
9. М. Кондо "Магическая уборка". Тут скорее ❌ Очень странное отношение к вещам. На многих страницах мне казалось, что я читаю слова человека с психиатрическими отклонениями.
10. В. Франкл "Сказать жизни "Да": Психолог в концлагере". Цитаты из этой книги восхитительны: нигде больше не встретишь настолько жизнеутверждающие и вдохновляющие слова. Но саму книгу я прочитала с трудом, т.к. живо представляю все те страдания, которые описаны. Не выходит из головы подросток без обуви. Все это мучительным грузом сохраняется в мыслях.
11. Т. Рат "Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие". Мой уверенный 👍 Вынесла из этой книги невероятно много и активно использую. Могу сказать, что перемены в сторону здорового образа жизни у меня по-настоящему начались только после данного пособия. О нем я даже снимала видеоотзыв, но теперь его не посмотреть на YT.
12. Г. Чепмен "5 языков любви". Тут ❌ Подход кажется примитивным. Либо я - полиглот, ведь мне необходимо все перечисленное. В отношениях важны все компоненты: и внимание, и время, и слова, и подарки, и помощь. А как иначе?
13. Д. Кэмерон "Путь художника". Снова ❌ Ох уж эти УСы (утренние страницы), поощряющие графоманию и пустую трату времени). Я читала и морщилась на каждой главе.
14. М. Чиксентмихайи "В поисках потока". Однозначный 👍 Восхитительная книга, которая открывает глаза и помогает работать. Для творческого человека - да, да и еще раз да!
15. Б. Шер "Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби". Тут 👍Лучшая книга для человека-сканера! Я читала и плакала - настолько отзывалось внутри каждое слово. Все в порядке с увлеченными людьми, ведь у них есть возможность заниматься целой плеядой своих любимых занятий.
16. Х. Элрод "Магия утра". Для меня - ❌История о том, как продавец решил написать книгу, которая состоит из надерганных цитат из разных пособий и создана в характерном американском стиле про успешный успех. Но включаю в рейтинг, потому что есть люди, которым именно эта книга помогла научиться рано вставать.
17. Д. Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Еще одна вдохновляющая книга от доброго автора 👍 Читала еще во времена, когда не было интернета. Пришлось встать в очередь на издание в библиотеке.
18. Я. Франк "Муза и чудовище. Как организовать творческий труд". Решила все-таки и эту книгу добавить в подборку. Считается одним из ключевых пособий для творческих людей. Но я из нее ничего для себя не вынесла.
***
В подборку не стала добавлять книги, которые помогают писать сильные тексты. А так бы включила сюда, конечно, Нору Галь "Слово живое и мертвое", а также "Пиши, сокращай" Максима Ильяхова - лучшие пособия для любого автора. Но это все-таки более узкая тема.
Перейду теперь к книгам, которые есть в моем списке желаемого.
Хочу прочитать
19. Ч. Дахигг "Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе". Пособие с высоким рейтингом на LiveLib: 4,23. Занимает 15 место по теме "Самосовершенствование". Помогает обрести полезные привычки: заниматься спортом, не раздражаться на близких, меньше есть, эффективно работать.
20. Д. Клир "Атомные привычки". Если говорить о рейтингах, то именно эта книга занимает первое место в Топ-100 на LiveLib по теме "Самосовершенствование". Пособие читала моя подруга - ей очень понравилось. Я тоже включила в свой список желаемого. Книга о маленьких изменениях, которые переворачивают жизнь.
21. Д. Кехо "Подсознание может все!" Третье место на LiveLib. В книге - авторская программа по использованию безграничных ресурсов нашего мозга. Любопытная и интригующая для меня.
22. Б. Шефер "Мани, или Азбука денег". Четвертое место на LiveLib и отличный рейтинг (4,5 с учетом 2000 читателей - очень высоко оценена). Пошаговое руководство к благосостоянию. Судя по отзывам, написано доступным языком.
23. Д. Клейсон "Самый богатый человек в Вавилоне". Эта книга находится в моем списке желаемого чтения. Очень высокий рейтинг на LiveLib: 4,4.
24. К. Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". Рейтинг также неплох: 4,3. Книга особенно популярна среди студентов, входит во многие Топ-100.
25. М. Уолкер "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях". Входит в десятку лучших книг по теме "Самосовершенствование" на LiveLib. Замечательный рейтинг: 4,4. Сложно переоценить значение сна в нашей жизни. Я как раз на днях публиковала статью о полноценном сне на другом канале. И, конечно, хочу прочитать очередное замечательное пособие.
26. А. Адлер "Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими". Еще одна книга из десятки лучших на LiveLib. Название - очень многообещающее, рейтинг - прекрасный (4,4). Пособие о самых актуальных проблемах, с которыми человек обычно приходит к психологу. Автор - тоже практикующий психолог и семейный консультант.
27. А. и Б. Пиз "Ответ. Освой методику достигать любых целей". Книга замыкает десятку лучших на LiveLib. Пособие основано на теории о контролировании РАС - ретикулярной активирующей системы (участке мозга, который отвечает за успешность человека). Надеюсь, что здесь все-таки не об успешном успехе.
28. М. Батырев "45 татуировок личности. Правила моей жизни". Очень известная и популярная книга. Давно хочу ее прочитать, хотя издательство - МИФ, а я в нем не раз уже разочаровывалась. Импонирует, что написано российским автором. Причем личностью, которая буквально прогремела в отечественном бизнес-сообществе. Человек, который когда-то был сотрудником отдела продаж, а в итоге создал собственную компанию, работающую по 7 направлениям. Получил несколько престижных номинаций, если верить аннотации. Однозначно в список желаемого чтения.
29. К. Ленгольд "Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту". Книга висит в моем желаемом списке лет 5. Помню, что очень заинтересовалась после того, как узнала про визуальное планирование с помощью mind-maps - очень активно использую этот прием для поиска идей в творчестве. А теперь хочу добраться и до Катерины Ленгольд. Эта девушка окончила школу экстерном в 14 лет, в 20 основала стартап - первый в мире маркетплейс спутниковых данных, в 23 года продала его калифорнийской компании и стала самым молодым вице-президентом мировой космической индустрии. Мне особенно понравилось в аннотации, что из этой книги мы узнаем, почему хватит следовать мечте и что страшного во фразе "я очень занят".
30. М. Джей "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом". Книга посвящена десятилетию между 20-ю и 30-ю годами. Написана клиническим психологом, который называет это десятилетие самым важным периодом в жизни человека. Здесь есть научные исследования, реальные истории и готовые инструменты для работы. И, хотя такое ценное десятилетие для многих из нас уже позади, но почитать все равно интересно.
31. Б. Колк "Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека". Несмотря на то, что я не люблю книги, которые мусолят травмы прошлого, это пособие кажется полезным, если верить аннотации. Автор с 30-летним психотерапевтическим опытом рассказывает именно о том, как преодолевать травму, используя инструменты нейробиологии.
32. Д. Бернс "Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток". Очень актуальная книга для современного человека, задавленного бытом, проблемами и потоками информации. В пособии есть опросник для измерения настроения и оценки степени тяжести.
33. Ч. Дахигг "Власть привычки". Автор - лауреат Пулитцеровской премии. В пособии открывает мир последних научных открытий. И рассказывает, например, о том, можно ли запрограммировать себя на победу.
34. О. Клеон "Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения". Автор смело утверждает, что в мире нет ничего оригинального. На самом деле так и есть, потому что, например, существует меньше сотни ключевых сюжетов в литературе. А вообще тема очень интересная и многогранная.
35. Б. Литвак "7 шагов к стабильной самооценке". Книга психолога, бизнес-тренера, создателя нескольких авторских программ по психологической коррекции. Если верить аннотации, то здесь можно найти ответы на самые основные вопросы по самооценке.
36. Л. Парфентьева "100 способов изменить жизнь. Часть первая". Думаю, начну с первой части, а дальше решу. Книга выросла из еженедельной рубрики автора на сайте издательства "МИФ".
37. О. Карма "Продуктивность миллионеров". Какой-то совершенно фантастический рейтинг у книги. 5 баллов из 5 возможных на LiveLib - я такого еще не встречала. Правда, прочитавших пока немного - всего 407. Но даже для этого количества уже зашкаливающая оценка. Пособие о том, как превратить процесс достижения целей в увлекательную игру и даже приключение.
38. Е. Резанова "Никогда-нибудь. как выйти из тупика и найти себя". Входит в 50 лучших на LiveLib. Обещает много практических техник и решимости на перемены.
39. Н. Талеб "Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса". Ой, ну очень интригующее название. Потому что антихрупкость - действительно невероятно актуальное качество для современного человека. Особенно для женщины.
40. Т. Мужицкая "Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось". И да, тут - никакой магии! Чем книга меня и привлекла. Здесь - подход опытного психолога. Рейтинг - невероятный: 4,5.
41. Д. П. Стрелеки "Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи". Хочется узнать, как избавляться от тяжести на душе.
42. Д. Канеман "Думай медленно... решай быстро". Завлекающее название. Книга есть во многих рейтингах и часто входит в десятку лучших.
43. Р. Лихи "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой". Высокий рейтинг: 4,4. Актуально для нашего вемени.
44. Н. Непряхин "Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию". Рейтинг 4,4. К тому же издательство - "Альпина Паблишер", а у них обычно каждая книга мне нравится, нет пустышек, как в "МИФе". Пособие для тех, кто не хочет поддаваться чужому влиянию.
45. Р. Шарма "Монах, который продал свой "феррари". Очень известная книга, а какое вдохновляющее название! Конечно, она есть в моем списке желаемого. Возможно, выберу для ближайшего чтения.
46. Т. Мужицкая "Роман с самим собой". И снова автор, с которым так хочется познакомиться. Рейтинг - отличный: 4,3.
47. А. Курпатов "Красная таблетка". Очень давно в моем списке желаемого, но почему-то до сих пор не добралась.
48. Н. Вульф "Миф о красоте. Стереотипы против женщин". Любопытное название. Есть среди моего желаемого, но смущает рейтинг: 4,0.
49. Э. Мэтьюз "Живи легко!". Тоже в моем желаемом списке. Рейтинг хорош: 4,3.
50. А. Бабич "Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе". Книга по своему названию кажется очень привлекательной и полезной. Надеюсь, на практике так и будет.
51. И. Ялом "Как я стал собой. Воспоминания". Книга с невероятным рейтингом: 4,6. Написана психологом. Давно в моем желаемом.
Следующие добавлю просто списком, иначе статья станет бесконечной.
Возможно, тоже прочитаю
52. В. Леви "Искусство быть собой".
53. В. Зеланд "Трансерфинг реальности".
54. О. Торсунов "Законы счастливой жизни".
55. Н. Козлов "Философские сказки".
56. А. Свияш "Разумный мир".
57. Э. Волков "Искусство быть счастливым".
58. Т. Берман "Управляй своим временем".
59. Э. Бэнкс и Л. Хиршман "На одной волне".
60. А. Родионов "Искусство менять жизнь".
61. С. Базаров "Сила привычки: как изменить свою жизнь".
62. Т. Черниговская "Как научить мозг учиться".
63. Ю. Смольная "Решительность в действии".
64. А. Герасимов "Искусство внутреннего комфорта".
65. А. Шпагин "Творческий подход к жизни".
66. М. Логинова "Сила внутреннего мира".
67. А. Волкова "Что движет нами?"
68. Д. Аллен "Как привести дела в порядок".
69. С. Кейн "Интроверты".
70. Г. Клауд "Сила характера".
71. М. Роббинс "Правило 5 секунд".
72. Д. Гоггинс "Не могу быть сломлен".
73. Х. Новацкая "Секрет общения".
74. Г. Марш "Светлая память".
75. Р. Чалдини "Психология влияния".
76. Д. Ариэли "Предсказуемая иррациональность".
77. Э. Пирсон "Благодарный разум".
78. Р. Кийосаки "Богатый папа, бедный папа".
79. Д. Грегори "Искусство начинать".
80. И. Кишими "Смелость не нравиться".
81. Р. Бретт "Бог никогда не моргает".
82. Л. Гунель "Человек, который хотел быть счастливым".
83. И. Якутенко "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами".
84. К. Мохаммади "Bella Figura, или Итальянская философия счастья".
85. Е. Сигитова "Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день".
86. Д. Шварц "Искусство мыслить масштабно".
87. Д. Янг "Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом".
88. А. Курпатов "Счастлив по собственному желанию".
89. Д. Бернс "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами, паническими атаками".
90. М. Викинг "Искусство счастливых воспоминаний".
91. К. Смородин "537 дней без страховки. Как я бросил все и уехал колесить по миру".
92. Н. Левин "Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу".
93. Л. Бройнинг "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин".
94. Б. Трейси "Нет оправданий! Сила самодисциплины".
95. Э. Эгер "Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя".
96. Р. Далио "Принципы. Жизнь и работа".
97. К. Ньюпорт "Хватит мечтать, займись делом!"
98. П. Тиль "От нуля к единице"
99. М. Дж. Райан "В этом году я..."
100. Ш. Мельник "Стрессоустойчивость".
101. М. Викинг "Hygge. Секрет датского счастья".
102. Б. Блюменталь "Одна привычка в неделю".
103. М. Д. Вонг "Искусство маленьких шагов".
104. Р. Холидей "Сила спокойствия".
105. К. Милкман "Как меняться"
106. Дж. Тьюсен "Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим".
107. С. Макклетчи "От срочного к важному".
108. Э. Берн "Игры, в которые играют люди".
109. Л. Волкова "В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни".
110. П. Людвиг "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра".
111. А. Гущина "Упал на дно - оттолкнись!"
112. Х. Хэлворсон "Психология достижений".
***
Напомню, что это - субъективная подборка. То есть я включаю в список на основе личных предпочтений. У вас может быть совершенно другой перечень. Поделитесь в комментариях своими впечатлениями, если что-то уже читали или хотели бы добавить.
Также у меня есть Премиум-подписка для желающих большего (мои художественные произведения, нейротворчество в иллюстрациях, записки полиглота и курс писательского мастерства - уже 12 публикаций). А чаще видеться со мной можно в творческом блоге ВК Настурция Petro. До новых встреч!
***
И статьи по теме:
