О чем вы думаете, услышав плач ребенка? Если начистоту, наверняка большинство признается в раздражении: «Ну, когда же ты успокоишься!», непонимании: «Что же ты хочешь! У тебя все хорошо – подгузник поменяли, покормили только что!» и чувстве вины: «Я плохая мать – не могу успокоить своего малыша».
Наше раздражение связано с тем, что плач – эффективная система обратной связи между ребенком и взрослым, едва ли не самый убедительный способ общения малыша с родителями. Сила звука плача достигает 82 децибел и сравнима с шумом отбойного молотка.
Именно плач, крайняя степень младенческого возбуждения, стимулирует взрослых обеспечить основные потребности младенца: защиту, уход и питание. Игнорирование плача взрослыми противоречит сути естественного отбора.
Первоначальная функция плача - адаптация легких к вдыханию воздуха и дыханию, поэтому он появляется у новорождённого практически сразу после рождения, в течение полутора часов. Большинство матерей могут отличить плач своего ребенка от плача чужого. Антропологи считают плач предшественником устной речи.
Известно три вида плача:
· Плач гнева или негодования.
· Плач как сигнал боли.
· Плач неудовлетворенности или отчаяния. Иногда этот вид плача воспринимается как «фальшивый» - потому что ребёнок с точки зрения матери физически в порядке. На самом деле, любой вид плача всегда имеет определённую причину и требует отклика родителя.
Самый «плаксивый» период малышей - три месяца после родов, а из этих трех месяцев особо беспокойные для родителей первые 8 недель. Вечером обычно дети более раздражительны, чем утром и днём.
Ко второму месяцу жизни плач и хныканье превращаются в голосовые тренировки. Но это не значит, что плачущих детей не надо успокаивать, чтобы «развивались легкие», как считали раньше.
После трёх месяцев по мере различных изменений в мозге младенца, развития нервной системы плач немного меняется - от «экспрессивного», одинаково звучащего, он переходит к более модулированному, «коммуникационному», в котором закодированы разные сообщения.
Многие родители считают основной причиной плача голод. Мать даже может решить перевести ребёнка на искусственное вскармливание, считая, что плач связан с недостатком грудного молока. Но на самом деле плач обеспечивает потребности малыша, одна из которых находиться на руках взрослого.
Тема плача очень волнительная, поэтому многие родительские книги и ресурсы содержат отдельные главы, объясняющие родителям причины и способы успокоения малышей. Есть даже интерпретации разных видов плача, помогающие родителям найти причину беспокойства. Ну и последнее слово техники - приборы, распознающие подвиды плача. Процент совпадений с истинной причиной плача, к сожалению, невелик.
Один из исследователей детского плача, Рональд Барр, написал в 2000 году целую книгу об этом - «Crying as a Sign, a Symptom, & a Signal” («Плач как признак, симптом и сигнал»).
Барр настаивает на том, что термин «младенческие колики» создает неверное представление о происходящем и предлагает взамен термин PURPLE cry («фиолетовый» плач). Почему фиолетовый? Это просто аббревиатура, никакого цвета в плаче, конечно же, нет. Плач, который раньше называли коликами, возникает у младенцев определенного возраста (Peacol), внезапно начинается (Unexpected), не поддается обычным тактикам успокоения (Resistant), выглядит так, будто ребенку больно (Pain), длится долго (Long lasting), и регистрируется преимущественно по вечерам (Evening).
Как же успокоить плачущих малышей?
Успокаивать можно ВСЕМИ доступными способами. Ребенку нужен контакт с телом взрослого – возьмите малыша на руки, приложите к груди, укачайте. По данным исследователей плача, Барра и Элиаса, более спокойными были малыши, которых кормили часто и чьи матери быстро реагировали на их плач. Вывод исследователей – ребенку нужно не только постоянное питание, но и забота быстро реагирующей на плач матери.
1. Малыша успокоит сосание груди или если вы не кормите грудью пустышки). Кстати, именно сложности с успокоением малышей могут заставить родителей использовать пустышку.
2. Родители по всему миру используют качание – вестибулярная нагрузка хорошо успокаивает, не надо бояться качания
3. Вертикальное положение помогает успокаиваться – это тоже связано с вестибулярной нагрузкой. Есть дети, которые не переносят горизонтальное положение и сердятся, когда оказываются так
4. Некоторые малыши успокаиваются от воды, можно даже залезть под душ или в ванну вместе или попробовать так называемое адаптационное купание в пеленке
5. Пеленание помогает малышу лучше ощущать свое тело
6. Может помочь тепло – например, специальные грелки с вишневыми косточками или просто тепло родительской руки.
7. Здорово, если вы можете положить малыша к себе на живот – это будет и тепло, и устойчивое комфортное положение тела, и контакт с близким взрослым.
Но проблема еще и в том, что некоторые взрослые более чувствительны к детскому плачу. О чувствительных и треблвательных людях я писала вот здесь https://dzen.ru/a/Zwj3zgcvkH1T4Qc9 И тогда взрослым нужна дополнительная помощь.
Что делать, если родитель чувствителен к плачу:
1. Важно учиться успокаивать младенца как можно скорее
2. Можно использовать белый шум
3. Наушники/беруши – не с полным поглощением звука, чтобы слышать ребенка
4. И конечно, просите о помощи других взрослых
Родителям плачущих детей в первую очередь нужна поддержка и помощь окружающих, а также принятие общества - это позволит родителям снижать уровень тревоги и чувства вины. Чем спокойнее и опытнее родитель, тем быстрее он успокаивает ребенка.
На русском языке о плаче можно почитать в книгах антрополога Эвелин Киркилионис «Привязанность делает нас сильнее», «Мы и наши малыши» и педиатра-исследователя Герберта Ренц-Польстера «Рождённые жить на воле».