24 января отмечается Международный день женского спорта. Почему именно женского? Потому что однажды общество решило, что женскому спорту в прессе уделяется мало внимания. С тех пор традиционно в этот день журналисты посвящают свои материалы этой теме.
Уделять достаточное количество времени физической активности должны все. Однако женщинам важно не только заботиться о фигуре, но и продлить молодость и красоту. Задумываться об этом и приступать к реальным действиям стало всё больше представительниц прекрасного пола.
Статистика
Всероссийский центр изучения общественного мнения проводил опрос на тему спорта в октябре 2023 года. И уже тогда чётко была видна тенденция повышения популярности физической активности среди дам. 49 % женщин с разной степенью регулярности занимались тем или иным видом спорта. Чаще всего фитнесом (36 %), ЛФК (22 %) и плаванием (19 %).
Цифры, отражающие число спортивных братчанок, опубликовал департамент физической культуры и спорта. На сегодняшний день в спортивных школах города – «Рекорд», «Триумф», «Спартак» и «Олимп» – тренируются 994 юные спортсменки, 48 женщин трудятся в коллективах этих школ. 135 девочек и девушек занимаются в секциях по месту жительства, организованных департаментом.
А сколько представительниц прекрасного пола посвящают время спорту в городских клубах, на беговых дорожках, лыжне, горных склонах и катках – вообще не сосчитать!
Даёшь спорт женщинам!
Тренд на здоровый и активный образ жизни очень правильный, говорят врачи. Особенно, если учесть, что к занятиям дамы подходят с умом.
«У женщины по своей структуре и физиологии есть инстинкт самосохранения. Мы никогда не дорабатываем через „не могу“, поэтому мы более сохранны. Женщина всегда остановится, не будет бежать на разрыв аорты. В нас это заложено генетически», – отметила спортивный врач, травматолог, врач по спортивной медицине и реабилитации, кандидат в мастера спорта по семиборью Ольга Ильина в интервью порталу Begaem.com.
К тому же женщины в спорте более дисциплинированны и мотивированны. Ведь физические нагрузки помогают дамам:
- улучшить работу всех систем организма;
- ускорить метаболизм;
- укрепить мышцы;
- повысить упругость кожи;
- успокоить нервы.
А самое главное, что дают тренировки девочкам, девушкам и женщинам, – это положительные эмоции и уверенность в себе!
